تعتبر السباحة من الرياضات التي تحقق أفضل الفوائد لجسمنا. إنها تعمل على تناغم وتجعل جميع عضلات أجسامنا تعمل. بالإضافة إلى ذلك ، فإن مياه المسبح تجعل أجسامنا تسترخي وتنقل إحساسًا فريدًا ، وبالتالي تجنب التوتر والقلق.
الكلور في حمامات السباحة ضار بالشعرمما يؤدي إلى ظهور سيء واحتمال السقوط.
نصائح للعناية بشعرك بعد حمام السباحة
شراء المنتجات المناسبة
يجب أن تكون المنتجات التي تستخدمها ذات جودةتساعدك في الحفاظ على صحة شعرك. على سبيل المثال ، اختيار الشامبو والبلسم المرطب.
بيني
إذا كنت من السباحين المتكررين ، يجب عليك شراء قبعة السباحة.. سيضمن هذا المكمل البسيط عدم ملامسة شعرك للكلور بشكل مباشر ، مما يحميه من التلف المحتمل. من المهم غسل القبعة بعد خروجها من الماء ، حيث سيؤدي ذلك إلى التخلص من البقايا لاستخدامها لاحقًا.
إضافة الماء
استعمال كريمات ومنتجات الترطيب لمواجهة الأضرار التي يسببها الكلور. يمكنك أيضًا ترطيبه بمنتجات منزلية الصنع ، مثل الأفوكادو وزيت الزيتون. يتعلق الأمر بتقوية بصيلات الشعر لمنع تساقطها.
ديكولوراسيون
مؤخرا لقد دخل تشقير الشعر كإتجاه للذكور. اتبع بعض لاعبي كرة القدم ، مثل ميسي أو نيمار ، هذا الاتجاه. يجب أن يؤخذ تأثير الكلور في الحسبان ، والذي يمكن أن يترك الشعر متغير اللون ، أخضر. لمواجهة هذا ، من الأفضل استخدام الشامبو المنقي ، بعد ملامسة مياه البركة.
شعر قصير
إذا كنت تزور حمامات السباحة بشكل متكرر ، أو تحب ممارسة السباحة ، أفضل الشعر القصير. بهذه الطريقة سيكون عليك أن تعتني بها بشكل أقللن يتضرر من الكلور مثل الشعر الطويل.
مصادر الصور: Avanza Gestion / PxHere