إذا كنت تمارس الرياضة ، فربما تحتاج إلى جهاز يساعدك في حساب الكيلومترات التي تجريها والسعرات الحرارية التي تستهلكها ويكون بمثابة سجل لأنشطتك. الساعات الرياضية هي أفضل أجهزة مراقبة لنشاطك البدني. هناك الآلاف من الأنواع والنماذج ذات الوظائف والخصائص المختلفة.
في هذا المنشور نقدم لك ملخصًا مع أفضل الساعات الرياضية بكل مميزاته وعيوبه وأسعاره. هل تريد أن تعرف أي ساعة هي الأفضل بالنسبة لك؟
الساعات الرياضية ووظيفتها
عند ممارسة الرياضة ، يُنصح بشدة بقياس معاييرك لتتمكن من التغلب عليها بالمشي. بعد أيام من التدريب ، يتحسن جسمك بمعدل مستمر. لمراقبة معدل ضربات القلب والمسافة المقطوعة والسعرات الحرارية المحروقة وما إلى ذلك. هناك ساعة رياضية. بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي العديد من هذه الساعات على وظيفة GPS لحساب المسافة التي قطعتها أثناء الجري أو السباحة أو ركوب الدراجات.
لم يكن وجود جهاز مراقبة معدل ضربات القلب ونظام تحديد المواقع العالمي (GPS) على معصمك أسهل من أي وقت مضى. هناك الملايين من الأنواع المختلفة في السوق. اعتمادًا على التصميم والعلامة التجارية والأداء ، نجد ساعات مختلفة بجودة جيدة ونسبة سعرية. من بين أبرز العلامات التجارية نجد Garmin و Polar و TomTom.
يجب أن يقال قبل البدء في تحليلها واحدًا تلو الآخر ، هذا لا توجد مشاهدة للجري أو الرياضات الأخرى التي هي الأفضل على الإطلاق. كما هو الحال دائمًا ، هنا نعطي الأولوية لاحتياجات كل واحد. ربما تكون هذه هي أكثر المعلمات تعقيدًا لتكون قادرًا على تحقيق النموذج الأكثر ملاءمة لكل منها والذي يناسب جيوبنا. قد نجد أنفسنا بساعة عالية الأداء ولكن بتصميم سيئ أو بسعر مرتفع. لذلك ، من الأفضل تحليل كل ما هو ممكن قبل الحصول على واحد ثم نأسف عليه.
الساعات الرياضية الموصى بها
من الآن فصاعدًا ، سنختار قائمة بأفضل الساعات في السوق. بالأفضل نعني الفوائد والتصميم ونسبة الجودة / السعر. كما نقول دائمًا ، يختلف كل شخص عن الآخر ، وقد لا تكون ساعتك أكثر قابلية للتكيف معه واحتياجاته في هذه القائمة.
ومع ذلك ، نواصل ذكر وتحليل تلك التي تم قبولها من قبل غالبية المجتمع الرياضي.
Polar M200
نبدأ هذه القائمة بساعة تشغيل GPS وجهاز مراقبة معدل ضربات القلب. سعرك في أمازون السعر 99,00 يورو. هذه الساعة مثالية للبدء في عالم الجري مع وجود GPS في متناول اليد ومقياس معدل ضربات القلب. بهذه الطريقة يمكنك التحكم في إيقاعك وضبط إنفاق السعرات الحرارية حسب الهدف الذي تريده.
يمكن توصيله بالهاتف الذكي لتلقي الإخطارات من بعض التطبيقات. سعره أقل لأن شاشته لا تعمل باللمس ، لكنها بالحبر الإلكتروني بالأبيض والأسود. مستشعر معدل ضربات القلب ونظام تحديد المواقع العالمي (GPS) دقيقان تمامًا. البطارية لها لمدة 6 أيام إذا لم تستخدم و 6 ساعات في حالة مراقبة معدل ضربات القلب ونظام تحديد المواقع العالمي (GPS).
عداء توم توم
هذه الساعة مثالية للجري والسباحة. سعرك في أمازونإنه 89,90 يورو. يطلق عليه العملاق الهولندي واستخدامه بسيط للغاية. يبلغ حجم شاشته 1,37 بوصة. يظهر خصائص السرعة والمسافة والسرعة. بالإضافة إلى ذلك ، إذا قمنا بتوصيله بجهاز مراقبة القلب ، فإنه قادر على المراقبة في الوقت الفعلي مقابل علاماتك السابقة.
يتم انتقاد عمر البطارية قليلاً ويمكن أن يتحسن تصميمها. يحتاج إلى مزامنة كل يوم بحيث يتم الحفاظ على دقة نظام تحديد المواقع العالمي (GPS). يمكن غمرها حتى عمق 50 مترًا تحت الماء.
غارمين المتقدم 15
إنها ساعة بسعر مخفض إلى حد ما مثالية لأنشطة مثل ركوب الدراجات والجري. تم تصميمه ليكون جهازًا متعدد الإمكانات وليس مجرد ساعة ركض. يساعدنا نظام GPS المدمج في معرفة المسافة والسرعة التي نسير بها أثناء الجري. يمكننا أيضًا معرفة عدد الخطوات التي اتخذناها والسعرات الحرارية التي أنفقناها.
يمكن إدخاله حتى عمق 50 مترًا تحت الماء. مع نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) النشط ، تدوم البطارية 8 ساعات. في وضع النشاط والمراقبة يمكن أن يستمر لمدة تصل إلى 5 أسابيع.
Polar M400
تحتوي هذه الساعة على مستشعر معدل ضربات القلب H7. إنه مثالي للجري وركوب الدراجات. إنها من بين أفضل الساعات الرياضية لأنها خيار مستشعر جيد جدًا وبسعر مناسب. على أمازون سعره 125 يورو.
يمكنه قياس الارتفاع والمسافات المقطوعة والوقت الذي كنا نمارس فيه الرياضة. يمكن غمرها حتى عمق 30 مترًا تحت الماء. يمكنك مراقبة أنشطتنا على مدار اليوم ، مما يسمح لنا بالتخطيط لتدريبنا باستخدام التطبيق. هذا يعني ذاك يمكننا أيضًا استخدامه كسوار لياقة.
توم توم كارديو عداء
موديل آخر من ماركة TomTom. سعرك فيأمازون إنه 165 يورو. إن شاشته 1,37 بوصة ومراقب معدل ضربات القلب البصري الذي يعمل بشكل جيد تجعله خيارًا جيدًا. يمكنك جدولة التدريبات المتقطعة حتى تتمكن من تحسين نفسك. يمكن غمرها حتى عمق 50 مترًا تحت الماء.
العيب هو أن البرنامج الذي يجمع البيانات من الجهاز لم يتم تطويره بشكل جيد.
غارمين المتقدم 220
كما ترون ، هذه العلامات التجارية الثلاث هي الأعلى في أفضل الساعات الرياضية. إنه أحد أكثر التصاميم تطوراً في السوق. شاشته الكبيرة مقاس 2,5 بوصة يجعله مرئيًا تمامًا ويسهل التعامل معه. إنها إحدى الساعات القليلة التي تحتوي على نظام تحديد المواقع العالمي وشاشة ملونة. يحتوي على مقياس تسارع وجهاز مراقبة لقياس معدل ضربات القلب.
وهو متوافق مع البلوتوث ويمكن توصيله بالهواتف الذكية أو أجهزة الاستشعار الخارجية الأخرى مثل أجهزة مراقبة معدل ضربات القلب. يمكن تحميل بياناتك على هذه الأجهزة لتتبع أنشطتنا الرياضية. المشكلة هي أنه لا يتوفر عادة في العديد من المتاجر بسبب ارتفاع الطلب عليه.
آمل أنه بعد عرض هذه الساعات عليك أن تقرر معرفة أيها هو الأنسب لك 🙂
