የተኛሁትን ፊቴን እንዴት ማስወገድ እችላለሁ?

አንዳንድ ጊዜ ጠዋት ከእንቅልፌ ስነቃ በተለመደው ቀን መሸከም እንደማልችል ይሰማኛል ፡፡

መጀመሪያ ማድረግ ያለብዎት ነገር ነው ፡፡ ገላዎን ይታጠቡ. በዚያ መንገድ እራስዎን ትንሽ ያጸዳሉ። እንዲሁም ፣ ሌሊቱን በሙሉ ዝግጁ የሆነውን ሁሉ መተው አለብዎት። ነገ የሚያስፈልገዎ ነገር ካላገኙ በመጥፎ እንደሚጀምሩ ይገንዘቡ ፡፡ ቴሌቪዥኑን በማብራት አይተኙ, ግን ለስላሳ ሙዚቃ ያግኙ ለተሻለ እንቅልፍ ዝቅተኛ ድምጽ ፡፡

ሁለት ብርጭቆ ውሃ ውሰድወደ ያ እርስዎን “ይከፍታል” እናም የተኙ እንዳይመስሉ የፊትዎን ገፅታዎች ለማጠናከር ይፈቅድልዎታል ፡፡

እንደ ደወል ሰዓት በሞባይል ስልክዎ ላይ ጥሩ ዘፈን ያድርጉ. በሚወዱት ዘፈን ከሌላ አየር ጋር ይነሳሉ እና ያ በፊትዎ ላይ ይንፀባርቃል ፡፡ እነዚህን ነገሮች ለማድረግ ይሞክሩ እና ከዚያ እንዴት እንደነበረ ንገረኝ።


የጽሑፉ ይዘት የእኛን መርሆዎች ያከብራል የአርትዖት ሥነ ምግባር. የስህተት ጠቅ ለማድረግ እዚህ.

2 አስተያየቶች ፣ ያንተን ተወው

አስተያየትዎን ይተው

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም. የሚያስፈልጉ መስኮች ጋር ምልክት ይደረግባቸዋል *

*

*

  1. ለመረጃው ኃላፊነት ያለው: ሚጌል Áንጌል ጋቶን
  2. የመረጃው ዓላማ-ቁጥጥር SPAM ፣ የአስተያየት አስተዳደር ፡፡
  3. ህጋዊነት-የእርስዎ ፈቃድ
  4. የመረጃው ግንኙነት-መረጃው በሕጋዊ ግዴታ ካልሆነ በስተቀር ለሶስተኛ ወገኖች አይተላለፍም ፡፡
  5. የውሂብ ማከማቻ በኦክሴንትስ አውታረመረቦች (አውሮፓ) የተስተናገደ የውሂብ ጎታ
  6. መብቶች-በማንኛውም ጊዜ መረጃዎን መገደብ ፣ መልሰው ማግኘት እና መሰረዝ ይችላሉ ፡፡

  1.   ባስክ ዛፒያ አለ

    አንድ ጥንቸል እንኳ አንድ ጠቃሚ ምክር ፣ ረዥም ፊት ስለመኖሩ አስተያየት በመስጠት (የደከመ ፊት) አንድ የኦትሜል ጭምብልን ይመክሩኝ ነበር ፣ ትንሽ ማር ከሚጨምረው የ 1huevo እርጎ ጋር ይቀላቅሉ ፡፡ ምክሩን ተከትያለሁ… ከ 20 ደቂቃ በኋላ ገላዬን መታጠብ ጀመርኩ እና ለውጥ አለ ፣ ትንሽ “ውጥንቅጥ” ግን ጥሩ ውጤቶችን የሚሰጥዎ ከሆነ ቢያንስ እኔ ከሃምሳ በላይ ነኝ እናም ስለ አካባቢ ብቻ መሆን አለብኝ ብለው ያስባሉ … አርባ; ምናልባት 42/43 ah እንዴት ስለ አህ? ክሬሞች? አዎ ፣ በመቶዎች የሚቆጠሩ አሉ ግን እና… ወጪው?

  2.   ተሰማ አለ

    በጣም ጥሩ..!!!