መስማማት

El አካል ብቃት በመዝገበ ቃላቱ መሠረት ሰውነትን በጥሩ ሁኔታ ላይ ለማቆየት ወይም ለማቆየት ዓላማው በመደበኛነት የታቀደ እና የሚከታተል ተደጋጋሚ እንቅስቃሴዎች አካላዊ እንቅስቃሴ ነው። እዚህ ከአካል ብቃት ዓለም ጋር የሚዛመዱትን ሁሉ ያገኛሉ ፣ እና የተወሰኑት ቅርፅን ወይም በተሻለ አካላዊ ሁኔታ ውስጥ እንዴት እንደሚገኙ የሚረዱ ምክሮች.
በተጨማሪም ፣ ከስፖርት አልባሳት ጋር ለሚዛመዱ ነገሮችም ሆነ በጂም ውስጥ ሕይወታችንን የሚያመቻቹ ሌላ አካል ወይም መሣሪያ ይኖረናል ፡፡

    ገጾች:
  • 1
  • 2
ማስታወቂያ

የምድብ ድምቀቶች