ሃንጎርን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል?

ምናልባት በሳምንቱ መጨረሻ ወይም ከሥራ በኋላ ከሰዓት በኋላ ባለመሆን ወደ ድግስ ሄደው ሌሎች ጥቂት መጠጦች ቢኖሩም በሚቀጥለው ቀን ጠዋት እንደሚሰቃዩ ጥላቻ.

La ጥላቻ (ወይም ሌሎች እንደሚሉት curda) የአንጎል መለስተኛ እብጠት ውጤት ተከትሎ የድርቀት ሁኔታ ነው ፡፡ የሃንጎቨር ምልክቶች በጣም የሚረብሹ እና እንደሚከተለው ሊታዩ ይችላሉ-

  • ቀይ ዓይኖች
  • ሊኖር የሚችል የሆድ መነፋት
  • የሚከሰት ራስ ምታት-የማጅራት ገትር ድርቀት ፣ የደም ሥሮች መስፋፋት ፣ የግሉኮስ መጠን ቀንሷል ፡፡
  • ጠጣር ጥማት ፣ እሱም በአልኮል ምክንያት ለሚደርሰው የሰውነት መሟጠጥ ምላሽ የሚመጣ ፡፡
  • የሆድ እና የጡንቻ ህመም, ይህም የደካማነት ስሜት ያስከትላል.
  • በአንዳንድ ሁኔታዎች በትናንሽ አንጀት ውስጥ ያለው ብልት እንዲጠፋ በሚያደርገው ከመጠን በላይ በመጠጥ ምክንያት የሚከሰት ተቅማጥ ፣ ይህም ሁሉም የተሻሻሉ ፈሳሾች እንዳይወሰዱ ይከላከላል ፡፡
  • በጣም ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ፣ መናድ እና ሌላው ቀርቶ ኮማ እንኳን ሊከሰቱ ይችላሉ ፡፡

ሃንጎርን ለማስቀረት እኔ ልሰጥዎ የምችለው ከሁሉ የተሻለው ምክር ከመጠን በላይ አልጠጣም ማለት ነው ፡፡ ይህን ካደረጉ አልኮል ከመጠጣትዎ በፊት እና በኋላ ከመጠን በላይ ፈሳሾችን (ውሃ ወይም ጭማቂ) ለመጠጣት ይሞክሩ ፡፡ ለመተኛት ከመተኛቴ በፊት በግምት አንድ አይነት የአልኮል መጠጥ በውሀ ውስጥ መጠጣት ይመከራል ፣ በሚቀጥለው ቀን ሀንጎሩ በጣም ያነሰ ይሆናል ፣ በደረቅ አፍ አይነሱም እና ያ የቋሚ ስሜት አይኖርዎትም ጥማት ፡፡

ከመጠጥ በፊት የሚበላው ምግብም በአልኮል ላይ በሰውነት ላይ ምን ያህል ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ እናም ምርጡ በካርቦሃይድሬት የበለፀገ ቀለል ያለ ምግብ ይሆናል ፣ ባዶ ሆድ በቀስታ በምግብ መፍጨት ከሚዝናና ከ 4 እጥፍ በፍጥነት አልኮል ይደምቃል።

አሁን ፣ ከዚህ ውስጥ ለእርስዎ የማይሠራ ከሆነ እነዚህን ተፈጥሯዊ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ይሞክሩ ፡፡

  • ጭማቂን ያዘጋጁ በ 3 ቲማቲሞች ፣ የተከተፈ የተከተፈ ዱባ ፣ ¼ ሽንኩርት ፣ የተፈጨ እና የሾርባ ማንኪያ የወይራ ዘይት። ይህ ጭማቂ ወዲያውኑ መቀላቀል እና መጠጣት አለበት ፡፡
  • አንድ ሎሚ ይከፋፈሉት እና እያንዳንዱን ግማሾቹን በሁለቱም ብብት ላይ ይቀቡ ፡፡
  • ከመተኛትዎ በፊት ፣ ከግብዣው ወደ ቤትዎ ከተመለሱ በኋላ ብርቱካናማ ጭማቂን በሾርባ ማንኪያ ስኳር መጠጣት ሊረዳ ይችላል ፡፡
  • ሁለት ሙዝ መመገብም ጥሩ ስሜት እንዲኖርዎ ይረዳዎታል ፡፡
  • ድብልቅ: ሰላጣ ፣ ኪዊ እና ከወይን ፍሬ ... እና በፍጥነት ይጠጡ (በተቻለዎት መጠን በጣም ጥሩ ጣዕም ሊኖረው አይገባም) ፡፡
  • መንደሪን ፣ ሐብሐብን ወይም እንጆሪዎችን ይመገቡ

የጽሑፉ ይዘት የእኛን መርሆዎች ያከብራል የአርትዖት ሥነ ምግባር. የስህተት ጠቅ ለማድረግ እዚህ.

13 አስተያየቶች ፣ ያንተን ተወው

አስተያየትዎን ይተው

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም. የሚያስፈልጉ መስኮች ጋር ምልክት ይደረግባቸዋል *

*

*

  1. ለመረጃው ኃላፊነት ያለው: ሚጌል Áንጌል ጋቶን
  2. የመረጃው ዓላማ-ቁጥጥር SPAM ፣ የአስተያየት አስተዳደር ፡፡
  3. ህጋዊነት-የእርስዎ ፈቃድ
  4. የመረጃው ግንኙነት-መረጃው በሕጋዊ ግዴታ ካልሆነ በስተቀር ለሶስተኛ ወገኖች አይተላለፍም ፡፡
  5. የውሂብ ማከማቻ በኦክሴንትስ አውታረመረቦች (አውሮፓ) የተስተናገደ የውሂብ ጎታ
  6. መብቶች-በማንኛውም ጊዜ መረጃዎን መገደብ ፣ መልሰው ማግኘት እና መሰረዝ ይችላሉ ፡፡

  1.   ሳሙኤል አለ

    በጣም ጥሩ አስተያየቶች ..
    እና ለአሁኑ ሰው በጣም ጥሩ ብሎግ

  2.   ክርስቲና አለ

    ጤና ይስጥልኝ ፣ ሀንጎርን የሚያስወግድ እና የደም አልኮልን መጠን የሚቀንስ አዲስ ምርት ሰምቻለሁ ፡፡ ከተፈጥሮ ተዋጽኦዎች የተሠራ መሆኑ ታይቷል ፡፡ ስለዚህ ጤናማ ሊሆን ይችላል ብዬ አስባለሁ ፡፡ ችግሩ ስሙን ለማስታወስ አለመቻሌ ነው ፡፡
    ማንም ያውቃል? እና ኢቡፕሮፌን ማለቴ አይደለም !!!!

  3.   ጁዋን አለ

    ወደ ኋላ እየሳቅኩ ነው ፡፡ ከእነዚህ ውስጥ አንዳንዶቹ ለእኔ እንደሚሠሩ ተስፋ እናደርጋለን

  4.   ኤስቴባን አለ

    ትናንት ማታ ግብዣ ነበረኝ እና ብዙ ዴሲፒን ወስጄ ቤት ስደርስ ሂሳብ በላን ፣ ተኛሁ ፡፡
    እናቴ እየጮኸች አነሳችኝ እናም ወለሉ በሙሉ እንደተፈነዳ አየሁ ፣
    የትኛውን ቦምብ በጭራሽ አልተረዳሁም አላስታውስም
    አሁን ጭንቅላቴ ታመመኝ እና ሀንጎርን ለማስቀረት የምፈልገውን ቦንጋታ ለመደጎም ጋኖች አሉኝ
    አሁን ስለእነዚህ ምክሮች የተወሰኑትን ለመወያየት እሄዳለሁ

  5.   ብዛት አለ

    አይ ፓስ መረብ ዛሬ ከጓደኞቼ ጋር ግብዣ ነበርኩ የተጣራ ኔትዎርክ መረቡን በጣም አግብቻለሁ እና… .. ጭንቅላቴ በጣም ጎድቶኝ ነበር እናም ለመጀመሪያ ጊዜ እንደጠጣሁ ፣ ክሳዬ ደርሶ ተኛሁ ፡፡ ለመተኛት እና ከእንቅልፌ ስነቃ ጭንቅላቴ በጣም ጎድቶኝ እና ያገባሁ መስሎኝ !!! ሀንጎቴን በፍጥነት እንዴት ዝቅ ማድረግ እችላለሁ?

  6.   ሮሚስ አለ

    ሃሃሃሃ አሁንም በጣም ሰክሬአለሁ ወይ ሀንጎውት ይሆን ???
    እና ምን እንደሰራሁ እንኳን አላውቅም አመድ አመድ እንኳን ለማግኘት እንደዚህ የመጠጥ መጠጣትን ማቆም እፈልጋለሁ ምን ማድረግ እንዳለብኝ አላውቅም እዚህ ጋር ኢንተርኔው ውስጥ ነኝ ... መውሰድ ብቻ ማቆም እፈልጋለሁ አአአአአአስssssssshhhhhhhhh

  7.   Cristhian አለ

    ሳቢ አህ ... በአእምሮዬ አኖራለሁ ... ንጥረ ነገሮችን አንዳንድ ጊዜ ለማቀናበር እተወዋለሁ ... .. በጣም ጥሩ መጣጥፍ .... !!

  8.   ራውል አቪልስ አለ

    ማሪዋና ያጨሱ ፣ ትንሽ ትንሽ እና ሃንጋሮውን ያጥሉት

  9.   ኢናኪ አለ

    አሁን ከበላሁ በኋላ በመልካም ሃንጋሮ ውድመት እየተሰቃየሁ ነው ትላንት ከኩባቴዎች ጋር አሳለፍኩ ፡፡

  10.   veronica አለ

    እኔ ከግምት ውስጥ እገባለሁ ምክንያቱም ባለፈው ሳምንት መጨረሻ ላይ ሰክሬ ወደ ሥራ ሄድኩ በሚቀጥለው ቀን ሃሃሃ መጠጣትዎን እንዲቀጥሉ እመክራለሁ ፡፡

  11.   ራፋትፍ አለ

    ጤና ይስጥልኝ ፣ ሀንጎርን ለማስወገድ ከሁሉ የተሻለው መንገድ በሚቀጥለው ቀን ብዙ ውሃ መጠጣት ነው ... በቁም ነገር ... ሀንጎሩ የሚመረተው በሰውነት ድርቀት ነው ... ስለዚህ ፈጣኑ ነገር ውሃ ለመጠጣት.

  12.   ሰርዞ አለ

    ለሁለት ቀናት ያህል ጠጥቼ ነበር እናም ዛሬ በጣም አስጨናቂ ሆኖ ይሰማኛል ፣ እና ያገገመኝ አንድ ሊትር የኮኮናት ጣዕም ያለው የከርሰም ፈሳሽ ከገዙ በኋላ ከሎሚ ጋር በጣም ሞቃታማ የሎሚ ሳህን ነው ፣ በግምት 100 ሚሊ ሊትር ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡ ከቢራ ጋር ለማጣመር እና በቀን ውስጥ የምወስደውን ቀሪውን ለመጠቅለል በጣም አስፈላጊው ነገር ማረፍ ፣ ፊልም ማየት ፣ መተኛት ፣ ወዘተ ነው ፣ ይህ ካልሰራ ፣ አንድ ብርጭቆ አልኮል ገዝተው መተኛት ፣ አልኮል ላይ እምብርት እስኪገባ ድረስ

  13.   ሪሊያ አለ

    በጣም በሞቃት MARUCHAN እና ሎሚ እና ሽንኩርት በመጨመር ይህ ተረጋግጧል ፡፡