Alimentos que potencian tu vigor sexual

En el mundo entero la falta de vigor sexual está propiciando muchos problemas entre las parejas. Problemas de disfunción eréctil, de falta de libido y de eyaculación precoz.

Una forma saludable de potenciar el vigor sexual está en nuestra alimentación diaria, tomando algunos productos. Algunos nutrientes contenidos en ciertos alimentos, como es el caso de las fresas y el chocolate, pueden impulsar una vida sexual sana.

Alimentos favorables al vigor sexual

El tomate y el aceite de oliva

El tomate contiene un principio activo llamado licopeno. Al combinarse con aceite de oliva, el licopeno origina una mejora en diversas patologías relacionadas con la disfunción eréctil, además de prevenir el cáncer de próstata.

Soja, sandía y pollo

En este caso, se trata de un componente llamado L-arginina, que ayuda a conseguir mayor vigor sexual, erecciones más intensas y duraderas.

Lácteos y tofu

La erección y la eyaculación están controladas por músculos específicos, y el calcio es fundamental para que se produzcan de forma placentera.

Azafrán y ginseng

El azafrán puede añadirse como condimento a muchos platos. El ginseng también se encuentra en complementos y suplementos alimenticios. Entre los efectos de ambos está el aumentar la cantidad de sangre que llega al miembro viril, consiguiendo de esa forma más potencia y vigor sexual.

La espinaca y verduras verdes

Hay varios estudios que concluyen que la espinaca, tomada cruda dos veces por semana, puede contribuir a facilitar el flujo del esperma. En general, la mayoría de los vegetales son buenos para mantener el funcionamiento de los órganos sexuales. Entre otras cosas, por su aporte en magnesio.

Los frutos secos

La vitamina E es un nutriente muy importante para mejorar las funciones hepáticas y reproductoras. Además, los frutos secos potencian la erección y el aumento del deseo sexual. Las nueces y los cacahuetes son dos buenos ejemplos de ello.

Huevos

Su contenido en B6 y B5 ayuda a equilibrar los niveles hormonales y a paliar el estrés, dos aspectos importantes para mantener la libido.
Fuentes imágenes: Naturagra  /   Sopitas.com


Categorías

Pareja y Sexo

Después de muchos años desempeñando trabajos de asesoría jurídica, puestos administrativos y de negociado en la Administración Pública, ahora me dedico a lo que siempre he querido hacer. Desde muy pequeño he sentido que tenía un talento especial para la escritura, y siempre lo he manifestado con todo tipo de cuentos, relatos cortos, etc. Aunque empecé por afición, he llegado a la conclusión de que podía convertir una afición en una profesión. Ahora colaboro en diferentes medios y diarios digitales, blogs temáticos, desarrollo de páginas Web, redacción de guías y manuales didácticos, textos promocionales, campañas publicitarias y de marketing, artículos de opinión, relatos y guiones, y proyectos empresariales de todo tipo que requieran de textos con un contenido de calidad, bien documentado y revisado, así como a la curación y depuración de textos. Estoy en permanente crecimiento personal y profesional, y abierto a nuevas colaboraciones.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

*

*

  1. Responsable de los datos: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalidad de los datos: Controlar el SPAM, gestión de comentarios.
  3. Legitimación: Tu consentimiento
  4. Comunicación de los datos: No se comunicarán los datos a terceros salvo por obligación legal.
  5. Almacenamiento de los datos: Base de datos alojada en Occentus Networks (UE)
  6. Derechos: En cualquier momento puedes limitar, recuperar y borrar tu información.