Prostaatmassering

Prostaatmassering

Ontdek al die voordele wat 'n man kan vind met 'n prostetiese massage. U sal gefassineer word deur wat u kan leer.

Hoe om te weet of u kaal word

Hoe om te weet of u kaal word

Daar is verskeie aanduidings wat kan bepaal of u kaal gaan word. Ontdek ander oplossings om dieper in hierdie onderwerp in te gaan.

Kort frenulum by mans

Kort frenulum by mans

Die kort frenulum kan vir sommige mans 'n groot probleem word. Hier vertel ons u hoe u die beste oplossing kan vind.

penis siektes en gevolge

Penis siektes

Ons vertel u wat die belangrikste siektes van die penis is en hoe dit veroorsaak word. Kom meer te wete hieroor.

Astringerende dieet

Astringerende dieet

Ontdek hoe u 'n samentrekkende dieet kan eet om die deurgang te reguleer en nie in gebrek aan hidrasie of voedingstowwe val nie.

Maskers vir mans

Maskers vir mans

Daar is 'n groot verskeidenheid gesigmaskers vir mans op die mark. Ontdek al die style en vorms wat ons in Mans met styl bied.

Oorkom verslawing

Oorkom verslawing

Die verslawing van verslawing is 'n groot uitdaging, hoewel alle hulp van buite 'n redelike effektiewe dissipline behels. Ons wys u die riglyne wat u kan volg.

Hoe om selfbeeld te verhoog

Hoe om selfbeeld te verhoog

Die verhoging van selfbeeld is een van die sleutelelemente om die lewe met geluk en waardering vir alles wat ons omring, te konfronteer. Leer wat ons kan doen

Kreatiewe visualisering

Kreatiewe visualisering

Visualisering is die manier of tegniek om na jouself te kyk, om jouself as die hoofdoel te visualiseer. As u 'n reeks stappe oefen, lei u u doelwit.

aromaterapie

aromaterapie

Ontdek wat aromaterapie is, asook die interessante voordele waarmee hierdie bloeiende natuurlike middel gepaard gaan.

Volgraan

Hoe om diabetes te voorkom

Vind uit hoe u diabetes kan voorkom. Dieet- en leefstylwenke wat u sal help om die risiko om aan hierdie siekte te ly, te verminder.

Kos vir die vel

Kos vir die vel

Vind uit wat die beste voedsel vir u vel is. Gesonde kosopsies wat die vel gevoed, beskerm en aantreklik hou.

Kapokaartappels

Sagte dieet vir gastro-enteritis

Vind uit hoe u 'n sagte dieet vir gastro-enteritis kan volg. Ons verduidelik watter kosse toegelaat word en watter voedsel die situasie kan vererger.

Hawermout vir angs

Voedsel vir angs

Ontdek die beste voedsel vir angs. Gesonde opsies om angs te verlig terwyl u belangrike voedingstowwe kry.

breinkapasiteit

Kognitiewe stimulasie-oefeninge

In hierdie artikel wys ons wat kognitiewe stimulasie-oefeninge is en wat die verskillende soorte is. Kom meer te wete hieroor.

Koue middels

Koue middels

Ontdek die beste verkoue. Wenke en truuks om verkoue te verlig en vinniger te herstel.

Gesonde lewenstyle

Gesonde lewenstyle

Ons verduidelik wat 'n gesonde leefstyl is en hoe u gewoontes in u daaglikse lewe moet aanleer. Weet hier hoe belangrik dit is.

Badkamerskaal

Hoe om gewig te verloor

Gee die ekstra kilo's jou kop? Ontdek hoe u effektief kan gewig verloor met hierdie onfeilbare en gesonde strategie.

Ben Affleck in 'The Accountant'

Hoe om konsentrasie te verbeter

Vind uit hoe u konsentrasie kan verbeter. Die beste truuks en gewoontes om u gedagtes te versterk en te voorkom dat u konsentrasie u op belangrike oomblikke verlaat.

rooiwyn

Voordele van rooiwyn

Ontdek die wonderlike en kragtige voordele van rooiwyn. 'N Drankie waarvan die unieke eienskappe jou lewe kan verleng.

Immuunstelsel

Hoe om verdediging te verhoog

Ontdek hoe u u verdediging kan verhoog: gesonde gewoontes wat u help om u immuunstelsel te versterk en ystergesondheid te geniet.

Koppie groen tee

Anti-kanker voedsel

Ontdek 'n wye verskeidenheid voedsel teen kanker, wat u ook 'n meer soliede en gesonde dieet kan gee.

Man met 'n bril in die bed

Hoe om goed te slaap

Ontdek hoe u lekker kan slaap met hierdie wenke en truuks wat gemik is op ontspanning, goeie rus en in die algemeen 'n gesonder lewe.

Man in stort

Persoonlike higiëne

Ontdek alles oor basiese persoonlike higiëne-gewoontes, belangrike daaglikse aksies vir gesondheid en beeld.

Don Draper, uit die reeks 'Mad Men', rook

voordele van ophou rook

Ontdek die vele voordele van ophou rook. Sommige voordele kan die nodige druk wees om tabak vaarwel toe te roep.

Dolor de Cabeza

Hoe om hoofpyn te verlig

Vind uit hoe u hoofpyn kan verlig. Baie effektiewe wenke en truuks om hoofpyn te bekamp en u daaglikse roetine voort te sit.

andropause

Andropouse is 'n oorgangstoestand by mans waarin minder testosteroon geproduseer word. Lees hier alles oor haar. Ons verduidelik dit breedvoerig aan u.

Pragtig by mans

Manlike hormone

Hier verduidelik ons ​​alles oor manlike hormone. Voer in en ken die volledige werking en die belangrikheid van elkeen.

Veselbreuk

Veselbreuk

Ontdek alles oor veselbreuk. Simptome, voorkoming en wat gedoen word om hierdie spierbesering te behandel.

maag

Spysverteringsensieme

Vind alles uit oor verteringsensieme. Watter rol speel hulle in die liggaam, hoe word hulle bereik en nog baie meer!

Jeukerige vel

Jeukerige vel

Jeuk op die vel is baie algemeen in die bevolking. Weet waarom hulle verskyn en hoe u dit moet behandel sodat dit verdwyn.

Gewigsdoelwitte

Ideale gewig in 'n man

Baie mense is oorgewig as gevolg van die lewenstempo wat ons lei. Lees in hierdie artikel wat die ideale gewig vir 'n man is.

gaan op 'n dieet

Gaan na Kersfees op dieet

Een van die grootste foute wat mense in Januarie maak, is om skielik op te hou eet. Die vermindering van voedselinname sonder behoorlike dieetadvies sal net angs en honger verhoog.

geen slaapklere nie

Pyjamas ja of nee

Elke persoon het sy eie gewoontes as hy gaan slaap. Met slaapklere, daarsonder, naak, met 'n eenvoudige onderklere, ens.

sigaret filter

Is die filtersigaret minder skadelik?

Is die filtersigaret minder aggressief vir die gesondheid? Daar is verskillende menings daaroor. Die werklikheid is dat daar meer as 4000 giftige komponente is.

gesonde ontbyt

Idees vir 'n gesonde ontbyt

'N Ideale gesonde ontbyt sal ons die nodige krag gee om die dag met energie te begin. Dit is bewys dat die oorsig van ontbyt die gewigstoename beïnvloed.

gesonde

Wil jy gesond begin word?

Hoe om 'n gesonde liggaam te hê? Om die voedingstoestand te bereik, is 'n balans tussen die verbruikte energie en die verbruikte energie nodig.

dinge wat jou laat lag

Watter dinge laat jou lag?

Watter dinge laat jou lag? Die voordele van 'n glimlag is meer as bewys. Benewens die vermindering van ons stresvlak, bied dit ook groter produktiwiteit.

diabetes

Het u hoë bloedsuiker?

Vyf miljoen mense in Spanje ly aan suikersiekte en die suikervlak in die bloed begin geleidelik.

knop in die anus

Knop in die anus

Het u 'n knop in u anus? Ontdek hier die simptome, behandeling, komplikasies en moontlike oorsake, sonder pyn of met pyn en jeuk.

jou selfbeeld

Wenke om u selfbeeld te verbeter

Dit is belangrik dat u besluit om aan u selfbeeld te werk, om goed te voel oor u en u lewe. Dit is die manier om gelukkig te wees.

aan die slaap raak

5 wenke om aan die slaap te raak

Die nag kom baie keer en ons kan nie aan die slaap raak om ons energie te herlaai nie. Dit is bewys dat dit nie gevaarlik is vir liggaamlike gesondheid om te slaap nie.

sellulitis

Het mans selluliet?

Dit is 'n algemene opvatting dat selluliet slegs vir vroue is. Dit is regtig nie so nie: mans is ook geneig om aan hierdie euwel te ly.

Invisalign

Ken u die Invisalign-behandeling?

Invisalign is 'n ortodontiese tegniek wat gebaseer is op die inplanting van deursigtige spalke in die mondholte om die tande in lyn te bring.

depressie by mans

Waarom raak mans depressief?

Baie mans het die neiging om die bewyse te ontken: mans raak ook depressief, ons het moeilik. Om dit te herken, begin dit behandel.

Phimosis, 'n baie algemene siekte in die man se penis

Phimosis is een van die mees algemene siektes wat mans in die penis kan opdoen, maar dit word gewoonlik vinnig en maklik genees. Ons vertel u hoe om te weet of u phimosis, simptome, behandeling het en hoe u dit kan oplos.

Penis siektes

Epididymitis

Die penis is die middelpunt van die heelal van baie mense en daarom moet daar na hom omgesien word as ...

Simptome van prostaatkanker

Verskeie faktore kan die risiko van prostaatkanker verhoog, soos dat u ouer as 60 jaar is en dat daar gevalle van prostaatkanker in die gesin is.

Wenke om te ontspan

Dit is handig om jouself te help met beproefde tegnieke om te ontspan, joga, meditasie en bewus te word van jouself. Dit is 'n manier wat jou kan help om beter te voel en jou gees te bevry van daaglikse bekommernisse.

wat is besnydenis en die voordele daarvan?

Die voordele van besnydenis

Vind uit wat dit is en al die voordele van besnydenis. Wil u weet of dit seksuele omgang beïnvloed? Kom in en vind uit.

Wenke om die moraal te verhoog

Die verhoging van die moreel van iemand wat hartseer is en in 'n slegte bui is, is nie maklik nie. Om hierdie rede te verhoog, is die eerste ding om te weet dat iets nie reg is nie.

Wenke om hare natuurlik te hidreer

Natuurlike middels kan effektief en gesond wees. Sommige wenke soos wat ons vandag voorstel, stel u in staat om u hare te hidreer sonder om kunsmatige produkte te gebruik.

Boererate om die oksels te hidreer

Sommige dele van die liggaam is fyner en sensitiewer as ander, en onder hulle vind ons die oksels wat deurlopend deur die sweet, deodorante, blootstelling aan die son ens.

Wenke om spykerbyt te voorkom

Die slegte gewoonte van spykerbyt het sielkundige oorsake. Hulle byt op hul naels as daar sekere beheer oor sekere emosies soos senuweeagtigheid, angs of vrees is.

kreatien poeier

Die beste fiksheidsaanvullings

Ek het nooit veel aandag daaraan gegee om te eet nie, ek het na die gimnasium gegaan, soms het ek hard geoefen, maar nou sien ek die krag ...

Voorkoming van HPV by mans

Die menslike papilloomvirus (HPV) is 'n algemene virus wat deur seks oorgedra word. Daar is meer as 40 ...

Wat is gynekomastie?

Gynekomastie is wanneer 'n patologiese vergroting van een of albei melkkliere by mans voorkom. Hierdie toestand ...

Wat is candilomas?

Candillomas is geslagswratte wat deur die HPV-virus (Human Papilloma Virus) geproduseer word. Hierdie vratte beïnvloed ...

Hoe kan u nie mors nie?

Okulêre effusie, ook genoem subkonjunktivale bloeding, is 'n toestand in die oog waarin dit rooi word. Is ...

Wat is varicocele?

Varicocele word 'n verwyding van die are langs die spermatiese koord genoem wat die testikels ondersteun.

Wat is chilblains?

Chilblains is die ontsteking van die vel wat veroorsaak word deur swak bloedvloei, gepaard met jeuk en pyn ...

Wat om na ete te drink?

Na 'n goeie ete is 'n skemerkelkie noodsaaklik om 'n na-ete te vergesel. Die doel van hierdie drankie is nie ...

Hoe om 'n mooi glimlag te hê?

Daar kan aanvaar word dat 'n geruime tyd die vrees vir die tandartsstoel en die onvermydelike verband met lang prosesse ...

Appels vir aknee

As u aknee-probleme of puisies het, niks beter as appels of enige antioksidant om hierdie irriterende kolle te vermy nie ...

Testikulêre kanker

'N Paar dae gelede het ons oor prostaatkanker gepraat, maar vandag sal ons praat oor 'n ander soort kanker wat ook ...

Slegte reuk in die penis

Die penis het 'n spesiale en kenmerkende reuk van elke persoon. Die probleem is wanneer die reuk ondraaglik en ...

Hoe kom genitale herpes voor?

Geslagsherpes is 'n velinfeksie wat deur virusse veroorsaak word. Hierdie infeksie word seksueel oorgedra, gewoonlik versprei deur ...

Ly u aan stadige verkeer?

Alhoewel dit meer algemeen is as stadige deurgang by vroue, is daar baie mans wat aan hardlywigheid ly. Hardlywigheid ...