20 opciones de desayunos saludables (y IV)

En el correr de estos artículos dedicados a la comida más importante que debemos realizar, el te hemos dado diferentes opciones para que no te aburras siempre de desayunar lo mismo y, además de varias, puedas incorporar diferentes nutrientes a nuestro organismo.

Para terminar con estos artículos, te damos las ultimas 5 opciones de desayunos saludables. Y no te olvides nunca de desayunar!

Opción 16
Un plátano/banana
Muesli (30 gramos) con yogur
Café con leche

Opción 17
Café con leche
2 galletas con queso y rodajas de tomate
Una naranja y 3 nueces

Opción 18
Sandwich caliente de jamón
Café con leche
Una pera

Opción 19
2 mediaslunas
Jugo de naranja y pomelo
Café con leche

Opción 20
Yogur
Macedonia de frutas
2 barritas de cereales bajas en calorías


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