Zumos refrescantes para verano

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En esta época del año en la que el calor aprieta bastante, es normal que nos apetezca salir mas a las playas o piscinas para refrescarnos y que mejor manera también que tomando bebidas frías como zumos o cócteles en las terrazas de los bares o en casa, invitando a los amigos y sorprendiéndoles con los mejores combinados, por eso os enseñamos a hacer zumos refrescantes con las mejores frutas.

Del mismo modo, comentaros que estos os aportaran un gran numero de vitaminas y nutrientes ademas de refrescaros y manteneros siempre hidratados por lo que no dudéis en crear magníficos zumos como el de kiwi, a base de kiwi, medio limón, miel y hielo, estos ingredientes deberéis licuarlos y meter en la nevera para servir bien frío, consiguiendo aportar al organismo fibra, potasio y vitaminas.

Así pues, destacar también que otro buen zumo de lo mas saludable y refrescante para estos días de verano, es el realizado a base de papaya y naranja, mezclando en una licuadora zumo de naranja, agua, edulcorante,papaya y un poco de hielo picado, este buen zumo aportara al organismo vitaminas de muchos tipos, ayudando a problemas digestivos.

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Por otro lado, mencionar que un buen zumo casero que podréis realizar con facilidad, es el de manzana con arándanos, mezclando el zumo de una manzana natural, agua, azúcar, arándanos y bastante hielo, todo mezclado en la licuadora y después poniéndolo a refrescar en la nevera, con el fin de que a la hora de servirlos estén bien fríos, dándoles el toque justo con una rodaja de la fruta principal que tenga cada zumo.

Asimismo, debéis saber que la variedad a la hora de hacer zumos es inmensa, pudiéndolos hacer también de pera y fresa, de plátano y sandia o de melocotón con cerezas, porque las combinaciones pueden ser interminables, siempre que le añadáis un poco de hielo, quedaran unos zumos estupendos, para sorprender a los invitados.

Fuente – fuerakilos


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