Una copa de vino todos los dias

vinos-catarYa es sabido que el tomar una copa de vino todos los días es beneficioso para nuestra salud. Es decir, todos sabemos que una copa de vino nos hace bien, así que hoy te contamos todo lo que necesitabas saber sobre el vino y de sus sanas virtudes, el consumo moderado de vino (una o dos copas al día) puede aumentar los niveles de HDL o colesterol de buena manera para mejorar tu salud. Sin embargo, si abusamos del mismo aumentaría el nivel de colesterol LDL, o “malo”.

Que clase de vino es mejor, por lo tanto, si se quiere acompañar las comidas con un vasito de vino, es preferible decantarse por el tinto, debido a que aporta menos calorías y es más rico en sustancias antioxidantes.

Así que recuerda si estás haciendo una dieta para evitar el colesterol elevado puedes tomar una copa de vino todos los días para ayudar a mejorar tu salud cardiovascular.

¿Y tu? ¿Sueles tomarte una copa de vino diariamente?


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