Trucos para combatir la resaca post-fiestas

dolor-cabezaPaso la Navidad, el Fin de Año y las reuniones con amigos y de compañeros de trabajo y ahora se vienen unos días en donde debemos hacer una desintoxicación tanto alimentaria como de líquidos.

Tras tantos excesos, debemos volver a poner el cuerpo a punto y que mejor que empezar hoy, ¿no? A continuación te enseñamos algunos trucos para combatir los excesos post-fiestas.

  • Toma una ducha o baño de inmersión relajante.
  • Bebe mucha agua para contrarrestar los excesos de alcohol.
  • Duerme lo suficiente como para reponerte de los excesos.
  • Toma vitaminas C y E para proteger tu estomago.
  • Haz una dieta desintoxicante por algunos días. Consume muchas frutas y verduras ricas en aminoácidos (tomate, zanahoria, naranja, limón y pomelo).

Ten en cuenta estos consejos. ¿Cómo has pasado las fiestas? ¿Te has excedido en algo?


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