Trucos fáciles para superar el dolor de cabeza

Se dice que el dolor de cabeza es característico de las mujeres, pero muchos hombres podemos sufrir de jaquecas, migrañas o un simple dolor de cabeza.

Si tu sufres de dolores de cabeza seguido, es recomendable que consultes a un médico ya que puede ser el síntoma de una enfermedad. Pero si los dolores se refieren al stress o la falta de sueño, entonces te damos unos trucos simples para poder sobreponerte.

  • Procura mantener los ojos cerrados mientras aplicas una bolsa de hielo en el área donde localizas el dolor.
  • Respira profundamente practicándote un auto masaje con movimientos circulares en los extremos laterales de la frente (sienes).

  • Macera dos dientes de ajo en un poco de agua tibia, ponlo en un trapo y realiza compresas en la frente.
  • Corta una papa en rodajas gruesas y ponlas en la cabeza, envueltas en un trapo o toalla humedecida.
  • Prepara un té o infusión de hierbabuena con poco endulzante. Bébelo y recuéstate en una habitación oscura para descansar.
  • También el jengibre es efectivo para disminuir los dolores más severos: bebe una taza de agua de jengibre por hora hasta que el dolor desaparezca.

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Un comentario

  1.   adrian dijo

    creo que no porque no dice muchos ademas eso yo!! ya lo sabia jajajaj xD

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