Paso la Navidad, el Fin de Año y las reuniones con amigos y de compañeros de trabajo y ahora se vienen unos días en donde debemos hacer una desintoxicación tanto alimentaria como de líquidos.

Tras tantos excesos, debemos volver a poner el cuerpo a punto y que mejor que empezar hoy, ¿no? A continuación te enseñamos algunos trucos para combatir los excesos post-fiestas.

• Toma una ducha o baño de inmersión relajante.
• Bebe mucha agua para contrarrestar los excesos de alcohol.
• Duerme lo suficiente como para reponerte de los excesos.
• Toma vitaminas C y E para proteger tu estomago.
• Haz una dieta desintoxicante por algunos días. Consume muchas frutas y verduras ricas en aminoácidos (tomate, zanahoria, naranja, limón y pomelo).

Ten en cuenta estos consejos. ¿Cómo has pasado las fiestas? ¿Te has excedido en algo?

Ya pasó la Navidad. Ya hemos comido y bebido sin control, pero aún nos queda una fiesta más, la de Fin de Año. Si quieres llegar bien a esta última fiesta del año, debes prepararte estos 3 días y luego aplicar los mismos consejos en los primeros días del año.

• Aumentar el consumo de agua. Esta ayudará con el proceso de “limpieza” que necesita realizar nuestro cuerpo luego de comidas muy abundantes, con mucho contenido de calorías y grasas.
• Modificar la actividad física. Aumentar moderadamente la actividad física que se realiza. Incorporar otras de trabajo aeróbico como: caminatas, bicicleta o actividad de gimnasio de tipo aeróbico. Recordar que realizar actividad física diaria nos ayuda a mantener los niveles de colesterol y contribuye con la función cardíaca, entre otras.
• Consumir abundante cantidad de frutas y verduras, en especial crudas. Estas aportan gran cantidad de vitaminas, minerales y agua; lo que es de gran utilidad para estos momentos en donde el cuerpo ha sufrido cambios en los hábitos regulares.

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Una de las cosas que nos gusta hacer tanto en Navidad como en Fin de Año cuando se hace medianoche es tirar fuegos artificiales. Pero si no se realiza con los cuidados necesarios puede producir accidentes y quemaduras, arruinándonos las fiestas.

No solo deben tener cuidado aquellos que lancen la pirotecnia, sino también aquellos que están observando. Por eso, hemos realizado un listado de cosas que debes evitar hacer para prevenir un futuro accidente.

• No comprar pirotecnia sin autorizar por el organismo competente.
• Evitar que los chicos manejen pirotecnia.
• No introducirla en los bolsillos ni colocarlos en recipientes de vidrios o de lata.
• En caso de accidentes que afecten la visión, no tocar los ojos, cubrirlo con gasa y acudir a urgencias de centro oftalmológico.

Otro accidente común que suele ocurrir en las fiestas es por el corcho de las bebidas alcohólicas. Hay que tener en claro que el movimiento reflejo del ojo no es lo suficientemente rápido como para evitar que un objeto extraño golpee el globo ocular.

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El fin de una relación siempre es un momento complicado para los hombres y la navidad es un día en que se mueven muchos sentimientos y resulta propicio para reanudar relaciones pero…¿Llamarías a tu ex para navidad?

Personalmente creo que depende de cómo haya terminado la relación, si la misma terminó en buenos términos creo que un llamado cordial o un mensaje de feliz navidad que no sea demasiado meloso estará muy acertado para reanudar el contacto pero si la relación ha terminado de mala manera creo que lo mejor será que olvides ese mensaje y que cada uno siga por su camino.

¿Tu que opinas, llamarías a tu ex para navidad?

Se acerca la Nochebuena y Navidad y que mejor que agasajar a tus familiares y amigos con un buen trago navideño. Hombres Con Estilo te trae una receta para que seas el mejor anfitrión en navidad.

Ingredientes:
6 oz de pisco puro de quebranta
12 oz. de jugo de naranja
3 oz. de curasao verde
3 oz. de jarabe de goma
12 cubos de hielo
750 ml de vino espumante seco, frio
6 carambolas en láminas
2 kiwis en rodajas

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Ya estamos cerca de navidad y si aún no tienes armado el arbolito aún estás a tiempo. Hombres Con Estilo les dará a los resagados un paso a paso muy sencillo para que sepan cómo armar el árbol de navidad.

Cuando decores tu árbol de Navidad coloca las luces primero, luego las guirnaldas y  por último los adornos. Las luces son uno de los elementos claves del árbol ya que les dan luz y color llamando la atención de tus visitas. Al colocarlas debes trabajar desde adentro hacia afuera. Comienza con la parte más alta del árbol y ve bajando en forma de espiral. Haz lo mismo con las guirnaldas.

Los adornos son lo último que debes colocar. Comienza organizándolos de manera equidistante alrededor del árbol. Aquí incluirás las clásicas bolas de color que seguramente encontrarás en cualquier tienda. Podrás encontrar una amplia gama de colores, lo cual te ofrecerá muchas posibilidades a la hora de decorar tu árbol.

Debes comenzar con los adornos más grandes, rellenando los espacios de forma de lograr un equilibrio general. Además, asegurate de no colgarlos a todos en las puntas de las ramas. Coloca algunos “adentro” del árbol así le agregarás profundidad e interés. En el medio ve mezclando otros adornos especiales (pueden ser adornos temáticos) que terminarán de completar tu árbol.

¡Ahora ya estás listo para esperar la Navidad!

Faltan pocos días para que llegue la Nochebuena. Ya has decorado el árbol de navidad y todo tu hogar, pero te falta decorar tu iPhone o iPod Touch. Por eso, en Hombres con Estilo te damos las mejores aplicaciones para hacer que todo lleve los colores navideños.

Agarra tu iPhone o iPod Touch y descargalo ya!

• No existe la Navidad sin los típicos villancicos. En el App Store podrás encontrar “White Christmas” o “Jingle Bells” y  también puedes guardar tus propias interpretaciones. La aplicación cuesta 0.99 dólares. Descargar desde aquí.
• A todos nos gusta tener un hermoso -y enorme- árbol navideño. Pero muchas veces este sueño se ve trunco teniendo en cuenta el espacio que contamos en nuestro hogar. Por eso, si quieres tener un enorme árbol navideño, te presentamos la aplicación Christmas Tree Decorator en donde puedes decorar tu árbol, ponerle luces, adornos y situarlo en un lugar envidiable del hogar. Una vez decorado, puedes guardarlo como imagen y usarlo como fondo de pantalla. Tiene un valor de 0.99 dólares y lo puedes adquirir aquí.
• Y por último, si has jugado al juego de mesa Operación, seguro sabrás como funciona esta aplicación. Es un juego parecido a aquel juego de mesa. El parecido con la Navidad es poco, básicamente se resume en una edición ambientada con la Navidad con un accidente como partida de una historia graciosa. Esta aplicación es gratuita y puedes tenerla desde aquí.

¿Conoces alguna aplicación para iPod Touch o iPhone para usar esta Navidad?

Llega la Navidad y para los que estamos a dieta suele ser una gran prueba. El menú navideño suele contar con apetitosas y calóricas comidas que es bien difícil de resistirse.

Si quieres pasar unas felices fiestas y no darte cuenta que has subido muchos kilos, entonces te sugerimos que tengas en cuenta estos consejos:

• Apúntate a la moda de la cocina de autor (en casa y en restaurantes), en la que los platos son muy elaborados pero no abundantes. Podemos saborear verdaderos delicatessen sin excedernos en comer y beber.
• No centres tus fiestas alrededor de la comida. Alimenta tu espíritu, pasea, visita museos, conciertos, espectáculos. La idea es buscar actividades que te entretengan.
• Practicar algún tipo de deporte produce endorfinas, lo que nos ayuda a eliminar el estrés y la ansiedad ante la comida.
• A excepción de los días clave (24, 25 y 31 de Diciembre, 1 de Enero y comidas especiales), respeta los horarios y realiza 5 comidas diarias. Evita los alimentos ricos en azúcar, ya que producen una hiplogucemia reactiva (provocan una subida de azúcar e insulina y la glucosa que no da tiempo a quemar se convierte en grasa). Sírvete pequeñas porciones, comer menos aparte de mantenernos en nuestro peso, ayuda a la longevidad.
• Un día a la semana haz una dieta depurativa, a base de jugos naturales de frutas y caldo de verduras.
• Toma la fruta fuera de la comida, evita la carne en la medida de lo posible e ingiere mucho pescado azul y verduras.
• Elimina de tu dieta alimentos astringentes y picantes. Bebe mucho líquido (agua e infusiones), para eliminar toxinas, favorecer la digestión y saciar el hambre en las reuniones sociales.
• No intentes acabar con las sobras y comer hasta que estés llena, es un error muy habitual.

¡Felices Fiestas!

Star Wars es una de las películas más taquilleras y que a los hombres más nos gusta. Muchísimos son los productos que se lanzaron como merchandising sobre esta película y hoy te mostraremos una colección de gorras lanzada por la firma americana New Era.

Algunas de estas gorras están buenísimas, algunas otras -sobretodo las que imitan las cabezas de algunos personajes- son mucho para mi.

Si conoces a algún fan de Star Wars o tu mismo lo eres, entonces estas gorras pueden ser un perfecto regalo para estas Navidades. Si quieres adquirirlas, puedes hacerla desde este sitio web.