La insolación, también llamado “golpe de calor”, se produce ante la exposición directa y prolongada, sobre todo en la cabeza, de la radiación solar.

Los síntomas principales de la insolación son:

• Dolor de cabeza
• Nauseas
• Vómitos
• Estado de debilidad general
• Pulso débil
• Respiración más lenta de lo normal
• Elevación de la temperatura corporal
• Sensación de vértigo
• Calambres musculares
• Deshidratación
• Alteraciones visuales y auditivas
• En casos extremos, produce pérdidas de conciencia y convulsiones.

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Hoy hablaremos de una nueva enfermedad que lleva un nombre bastante peculiar pero que afecta a muchas personas. Se trata del Síndrome de Piernas Inquietas (SPI) y consiste en la realización de movimientos rápidos, repetidos, bruscos e inquietos de las piernas mientras se está durmiendo o se está haciendo algún movimiento en particular.

Quienes padecen esta enfermedad la describen como que las piernas se sienten incomodas cuando se está acostado o sentado, acompañado de una sensación desagradable en las piernas, con hormigueo o ardor. Entonces el movimiento ayuda a que esa sensación desaparezca y a sentirse mejor.

En la mayoría de los casos, no hay una causa conocida del SPI, en otros, puede ser un síntoma de alguna enfermedad como la anemia. La cafeína, el tabaco y el alcohol pueden empeorar los síntomas.

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Aunque no lo creas, tomar mucha agua diaria es peligroso. Hace un tiempo hemos escuchado que en Inglaterra una mujer que murió porque seguía una rigurosa dieta y que la acompañaba con más de 4 litros diarios.

Entonces nos preguntamos… ¿cuánta agua habría que tomar por día? Sabemos que nuestro cuerpo está compuesto por agua y que este líquido es vital para el funcionamiento del mismo, pero todo exceso beber mucha agua puede ser perjudicial para la salud.

Lo que causa el exceso de agua es un trastorno llamado hiponatremia. Este trastorno consiste en beber agua en exceso para perder peso, generando varios problemas de salud: alteración del equilibrio eléctrico produciendo un trastorno en la función de los órganos.

Las primeras manifestaciones de una hiponatremia tienen que ver con:

• Anorexia
• Letargo
• Apatía
• Nauseas
• Desorientación

Para mantener un correcto equilibrio en el organismo, hay que beber entre 2 y 2.5 litros de agua diarios. Esta ingesta debe ser repartida a lo largo de día, nunca de golpe porque ocurriría lo mismo.

Aunque la infección urinaria se da más comúnmente en las mujeres, muchos hombres también pueden sufrirla.

Tener una infección urinaria significa que existen gérmenes patógenos en la orina y se da por una infección en alguna parte del tracto urinaria (uretra, vejiga, riñón o próstata). Aunque muchas veces la infección urinaria es asintomática, muchas otras pueden presentar fiebre, muchas ganas de orinar, pérdida involuntaria de pis, dolor al miccionar, entre otros.

En el caso de los hombres, los mayores de 50 años son los más propensos a sufrir una infección urinaria debido al agrandamiento de la próstata.

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Los puntos blancos en el pene es una condición dermatológica bastante común en los hombres. También se las conoce como pápulas perladas, son benignas y no se transmiten a través del sexo o la higiene personal. Se cree que su aparición es hereditaria.

Aparece en fila pequeñas protuberancias de color carne que corona al pene (en la base del glande). Estas protuberancias son muy sensitivas, por lo que puede causar molestias.

No existe un tratamiento para eliminarla. Estas pápulas persistirán durante toda la vida, disminuyendo su visibilidad conforme pasa la edad. Para su eliminación (con fines estéticos) es necesario quemarlas (crioterapia o criocirugia).

En caso de presentar estas pápulas, te recomendamos que acudas a un urólogo o dermatólogo, para que determine si esos puntos en el pene se trata de este trastorno o es otra condición.

Se llama candilomas a las verrugas genitales producidas por el virus HPV (Virus del Papiloma Humano). Estas verrugas afecta a la piel de los genitales y de la cercanía al ano. Tienen diferentes características según la localización de las mismas, pero todas sin duras, ásperas y rojizas y pueden aparecer solas o en un pequeño grupo.

Estas verrugas son consideradas como una de las enfermedades de transmisión sexual más comunes y altamente contagiosas, por lo que si estás infectado acudas cuanto antes al médico para un pronto diagnostico y empezar un tratamiento.

Se contagia por el contacto directo de las partes intimas, por eso el uso del preservativo puede ser una solución para su prevención. También debe usarse en el sexo oral, ya que podría producir candilomas en el interior de la boca o en la garganta.

La aparición de las verrrugas puede ser asintomáticas, pero muchas veces pueden resultar molestas porque vienen acompañadas de picor.

Entre los factores de riesgo de las verrugas genitales se incluyen las parejas sexuales múltiples, parejas que no utilizan bien el preservativo o el inicio temprano de la actividad sexual.

Una de las tantas enfermedades que  surgieron con el uso indiscriminado de la computadora es el Síndrome del Túnel Carpiano (STC). Este es un síndrome poco conocido, pero que está tomando adeptos muy rápidamente.

Este trastorno esta causado por la compresión de uno de los nervios (el mediano) de la muñeca. Muchas veces, este síndrome suele ser la consecuencia de un mal uso -o abuso- de la computadora.

Entre los principales síntomas podemos destacar el hormigueo, calambre o entumecimiento en la zona de la muñeca y de la mano, dolor que tiende a irradiarse hacia el antebrazo u hombro. Este dolor se puedo hacer más fuerte por la noche y se potencia cuando se realiza una actividad manual. A medida que los síntomas se agravan, se comienza a sentir los síntomas durante el día, se dificultará cerrar el puño, tomar objetos pequeños o realizar tareas manuales e incluso, se llega a perder la sensibilidad para distinguir entre el frío y el calor a través del tacto. Si no se consigue un tratamiento, los músculos podrán debilitarse o incluso, atrofiarse.

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Según los médicos, nuestro cuerpo necesita dormir 7 horas aproximadamente para recuperar las energías perdidas durante el día y para eliminar el cansancio diario. Pero muchas personas duermen menos de lo recomendado debido a sus actividades diarias, sin saber que no durmiendo lo necesario puede ser peligroso para la salud.

Dormir poco no solo genera más cansancio (tanto corporal como mental) y falta de energía.

Según una investigación de la Universidad de Pennsylvania ha demostrado que la privación de una mínima cantidad de horas se encuentra asociada a inflamaciones en nuestro organismo, lo cual repercute negativamente en la salud cardiovascular.

En este estudio participaron un grupo de hombres y mujeres que durmieron solo dos horas durante un periodo de seis semanas. Como resultado de esta falta de sueño, notaron que se incremento su concentración de citoquinas, moléculas del sistema inmunitario que solamente se segregan durante una infección o inflamación.

Esto puede provocarnos el endurecimiento de las arterias, altos niveles de presión arterial, derrames cerebrales y enfermedades en el corazón. También influye en los niveles de azúcar en la sangre.

Ya sabes, una forma de mantenernos sanos es también durmiendo las horas necesarias… No postergues tu sueño…

Una amiga me ha contado en infidencia (perdón Naty) que ha estado con un hombre y que cuando vio su pene le llamo la atención lo curvado que lo tenía para el costado. De ahí me llamo la atención su preocupación y por ella hice este articulo.

El pene no siempre se encuentra totalmente recto, es más, una pequeña curvatura es perfectamente normal. Ahora bien, si esta curvatura es evidente y pronunciada, no solo puede hacer difícil la penetración sino que también se corre un mayor riesgo de fractura peneana.

Esta curvatura peneana es un defecto que viene desde el nacimiento y puede visualizarse cuando el pene se encuentra erecto. Normalmente se da en penes grandes.

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Como toda adicción, en el caso de la masturbación consiste en la necesidad compulsiva de excitar los órganos sexuales.

Esta necesidad es tan fuerte que la persona carece de la capacidad de mantenerse sin experimentar la masturbación.

Contrariamente a otras adicciones (como las drogas, el alcohol o el tabaco), la masturbación es una adicción de proceso. En este tipo de adicción, la euforia, el climax llega como consecuencia de la liberación de endorfina y otras substancias similares en el cerebro. Estas substancias son producidas por el organismo propio. Cuando la mente y el cerebro se acostumbran a niveles elevados de estas substancias, procura obtener (o hacer producir al cuerpo) con mayor frecuencia una fuente de las mismas.

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