Recientemente científicos de Alemania han descubierto que los hombres con mucha panza son más propensos a contraer cáncer de próstata.

Los hombres con un coeficiente de cintura superior a 0.99 tiene un 43% más de riesgo de padecer cáncer de próstata. Este coeficiente se obtiene dividiendo el perímetro de la cintura por el perímetro del talle. Ambos perímetros permiten sacar conclusiones sobre el volumen de grasa acumulada en la zona abdominal.

Afortunadamente aún estas a tiempo de tomar cartas en el asunto y cuidarte por ti y por los que te quieren.

Ya sabemos que si mantenemos una dieta balanceada podemos contribuir a la prevención de tener enfermedades y hoy hablaremos de algunos alimentos que ayudarían en la prevención de tener cáncer de próstata.

Hace unos días hemos empezado a hablar de este tema, para que todos los Hombres con Estilo tomen conciencia y sepan que es una enfermedad que nos puede matar. Solo para prevenirla, los hombres mayores a 45 años deben hacerse un chequeo mensual (así como las mujeres van al ginecólogo) en el urólogo.

Ahora bien, para disminuir el riesgo de contraer esta enfermedad, tendremos que incluir a nuestra dieta los siguientes alimentos:

• Granada: esta fruta contiene un alto contenido de antioxidantes y fitoestrógenos, que ayudan a proteger los tejidos de la formación de tumores.
• Tomate, Sandia y Pomelo Rosado: alimentos que tienen un alto contenido en licopeno que produce un efecto protector en la próstata.
• Hortalizas Cruciferas: a este grupo de hortalizas donde podemos ver: repollos, repollitos de Bruselas, Brócoli y Puerro.

Llevar una dieta saludable con hábitos saludables te prevendrá del contagio de múltiples enfermedades.

Muchas veces hemos hablado acerca de que llegada una cierta edad, todos los hombres debemos hacer una visita al urólogo. De esta forma, podremos evitar la aparición del cáncer más frecuente en los hombres: el cáncer de próstata.

La próstata es una de las glándulas sexuales masculinas, encargada de la producción del liquido seminal. Esta ubicada encima del recto y debajo de la vejiga.

La próstata sigue creciendo durante la mayor parte de la vida de un hombre, por lo que es muy frecuente presentar, luego de los 60 años, próstata agrandada o hipertrofia prostática benigna (HPB).

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Todos los hombres a cierta edad (se recomienda al cumplir los 40 años) tienen que ir al urológo y empezar a hacerse exámenes de próstata, entre otros. Pero es una cuenta pendiente entre los hombres y solo por miedo.

Todos los hombres tienen miedo de ir a este médico y ya es algo generalizado. El hombre no tiene aún entre sus prácticas habituales realizarse un chequeo en el urólogo, a diferencia de las mujeres que sí asisten regularmente al ginecólogo.

El miedo al reconocimiento, con tacto rectal incluído, y a la posibilidad de descubrir que algo no marcha correctamente es la principal causa de esta falta de hábito. Pero lo cierto es que es de vital importancia realizar estas revisiones urológicas anualmente, tras cumplir los 40 años, ya que existe un alto riesgo de sufrir cáncer de próstata.

Este tipo de tumor no muestra síntomas hasta que no está en un grado avanzado, por lo que las revisiones anuales son fundamentales para un diagnóstico precoz y para que se pueda aplicar un tratamiento con mayores posibilidades de éxito.