¿Estás cansado de ver como tu pelo se va cayendo lentamente? Bueno, para que eso no pase (o no pase tan rápidamente) te proponemos que cambies tus hábitos y comiences a cuidar tu salud, ya que tu salud va muy de la mano de la salud capilar.

En HombresconEstilo.com te mencionaremos las principales causas de que tu pelo se caiga:

• Mala Alimentación: comer mal y no ingerir suficientes vitaminas y minerales hace que tu cuerpo no funcione como debería. Esto puede ser la causa número 1 de que tu pelo se caiga -además de que tengas problemas en otra parte de tu cuerpo-. Para eso, debes cambiar tus hábitos alimentarios, alimentarte de forma correcta. Ten en cuenta que las vitaminas son esenciales para el crecimiento capilar.

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La pérdida de cabello es un problema que asusta (y mucho) a todos los hombres de mediana edad. Si bien es muy normal que diariamente se caigan pelos, pero cuando son más de lo normal estamos frente a una enfermedad llamada alopecia.

Antes que nada debemos recordar que la alimentación es primordial para la salud de nuestro cabello, recordemos que este está compuesto básicamente de proteínas por lo que el consumo de las mismas contribuye a una cabellera sana y a evitar su caída.

Los alimentos ricos en vitaminas H y B5 son también fabulosos aliados a la hora de combatir la pérdida de cabello, las encontramos en la jalea real, la levadura de cerveza, las legumbres verdes y el germen de trigo. Si la caída es abundante entonces podremos también recurrir a complejos vitaminicos.

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La caída de cabello significa un gran problema y es el tema que más preocupa a los hombres en la actualidad.

Aunque aún no se le ha encontrado una solución a esta problemática, las causas de la alopecia pueden ser varias, desde la genética hasta la mala alimentación y es este último tema lo que nos ocuparemos hoy.

Tener una mala alimentación provoca un déficit de vitaminas y minerales básicos para el fortalecimiento del cabello. Si se te está cayendo el pelo y tu piensas que es debido a que te alimentas mal, entonces este problema se puede solucionar adquiriendo buenos hábitos alimentarios.

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La alopecia es uno de los problemas de salud que más preocupan a los hombres y es solo un tema de estética y lo tratamos como un tema de salud porque la mayoría de los hombres que la padecen también sufren de depresión o inseguridad.

El ser humano pierde unos 100 o 120 pelos al día, pero el problema no es la pérdida en sí, sino que la sustitución de un cabello por otro no se lleve a cabo. La causas de la calvicie son muy variadas y pueden distinguir distintos tipos de alopecia:

• Estacional. Es más habitual que el pelo caiga en primavera y otoño.
• Fisiológica. Debido al paso del tiempo, al envejecimiento.
• Hereditaria. Si hay antecedentes familiares de calvicie, es muy probable que el problema se de en varias generaciones.
• Hormonal. Las alteraciones hormonales producen una mayor segregación de grasa que obstruye los folículos y entorpecen el desarrollo normal del cabello.
• Alimenticia. Puede existir una falta de vitaminas importante.
• Estrés. El estrés puede provocar alteraciones hormonales que afecten al cabello. Las preocupaciones también influyen, incluso la de la propia alopecia.

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