Sexo para ponerte en forma

Posiciones sexuales para ponerte en forma

El sexo, además de ser muy placentero, puede constituir una excelente forma para bajar de peso y mantenerte en forma, por lo que fácilmente podrías lograr una alternativa, o por lo menos un complemento al gimnasio, mientras pasas un buen momento junto a tu pareja.

Y para esto, existen algunas posturas que resultan especialmente indicadas para fomentar la quema de grasas, y, porque no, para variar tus costumbres sexuales en la cama…

El GPS

Esta postura puede que requiera de un poco de destreza, pero es justamente por ello que resulta excelente para trabajar los glúteos, muslos y abdominales, a la par que para estimular el punto G.

Para realizar el GPS, tu pareja deberá sentarse sobre un mueble de modo que su zona pélvica quede a la altura de la tuya. Luego, ella deberá colocar sus piernas sobre tus hombros, y una vez lograda esa posición comenzar con la penetración

El Granjero

Debes comenzar por recostarte a la pared, y luego cargar a tu pareja por la cintura, realizando la penetración en ese momento, mientras tu pareja se tira hacia atrás, hasta tocar el suelo con las manos. Para lograr un punto de apoyo y así permitir cierta estabilidad al momento de comenzar con el acto sexual, es conveniente que tu pareja pueda sostenerse de algo, como podrían ser las patas de la cama.

Esta posición te permitirá trabajar los músculos dorsal y lumbar, así como los triceps.

El perro erguido

No nos preguntes quién le ha puesto estos nombres a las posiciones sexuales, pero lo que sí podemos decirte es que con el Perro Erguido podrás trabajar los abdominales, pantorrillas y muslos mientras disfrutas de las relaciones sexuales.

Para ello deberás hincarte en el suelo, con os talones tocando tus glúteos, mientras tu pareja se sienta de espaldas a ti, con sus pies tocando tus testículos. En esta posición, debes iniciar la penetración con suaves balanceos.

Más información – Tips para bajar de peso naturalmente


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