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Como prevenir el corte de digestión

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acidez estomacal Como prevenir el corte de digestiónUn corte de digestión es algo muy simple. Después de comer, el flujo sanguíneo se concentra en el aparato digestivo para ayudar a la digestión, dejando con menos sangre el resto del cuerpo. Si durante este proceso se produce un cambio de temperatura o un movimiento brusco, la sangre que está en el tubo digestivo se redirige rápidamente hacia otros órganos, lo que puede provocar mareos, dolor de estomago, entre otros síntomas.

De esta forma, un individuo puede sufrir este trastorno si se mete en el agua fría del mar o de la piscina, también si ingiere bebidas muy frías o si se realiza ejercicio intenso durante el proceso de digestión. También puede influir ponerse a tomar sol o sudar abundantemente.

La indigestión se manifiesta como malestar generalizado, mareos, sudoración intensa, palidez en la piel y el pulso más débil.

Si se produce un corte de digestión, lo ideal es acostarse y levantar las piernas para tratar el mareo y la bajada de presión. Si luego de esto los síntomas siguen y se suman los vómitos, lo ideal es consultar con un medico y realizar una dieta liquida por unos días.

Si quieres prevenir un corte de digestión, lo ideal es mantenerse tranquilo al menos una hora u hora y media después de almorzar o cenar. Esto debe cumplirse con más rigor durante el verano o el periodo vacacional, donde solemos meternos a la pileta o ir a la playa luego de almorzar.

Cuando se produce un corte de digestión, lo normal es que sientan los síntomas por alrededor de una hora, recuperándose pasado este tiempo. Igualmente lo ideal es consultar con un medico para quedarse más tranquilos.


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