Qué NO comer para mejorar nuestra vida sexual

Alimentos que pueden perjudicar tu potencia sexual

Se habla mucho sobre alimentos y productos que ayudan al hombre a despertar su deseo sexual, prolongar sus erecciones, y hasta mejorar el sabor del semen, pero aunque estos alimentos llamados afrodisíacos son importantes para nuestra vida sexual, también hay que tener en cuenta que existen otros alimentos que, por el contrario, pueden llegar a boicotear el rendimiento sexual de un hombre.

Pero para que no caigas en el error de consumir en exceso alguno de estos productos, en Club de Caballeros te comentamos alguno de los principales productos que comúnmente se consumen a diario y que podrían repercutir negativamente en tu vida sexual.

Refrescos gasificados

Las gaseosas constituyen un producto de consumo habitual, especialmente por su fácil adquisición y debido a la falta de tiempo a la hora de consumir una buena comida. Pero aunque estos refrescos resultan sabrosos, su consumo habitual puede provocar estrés, sensaciones de presión y una marcada falta de deseo sexual.

Café

Lo sé. Saber que el café resulta negativo para la vida sexual probablemente te haya dado un gran susto, como a mi, pues se trata de una bebida que habitualmente se consume a diario, y en repetidas ocasiones, pero aunque es reconocido como un buen estimulante para algunas cosas, en el caso del deseo sexual éste puede verse afectado debido a la reducción de los niveles de cortisol que el café provoca, siendo esa sustancia indispensable para la libido.

Bebidas alcohólicas

Seguramente hayas experimentado en alguna ocasión los estragos que es capaz de provocar una sobredosis de alcohol, lo cual en gran parte se debe a la disminución que éste provoca en los niveles de testosterona, lo cual puede acarrear problemas a la hora de generar o mantener una erección.

Edulcorantes

Por su parte, los edulcorantes químicos impactan sobre la dopamina, una sustancia que juega un rol muy importante a la hora de mantener un rendimiento sexual normal, por lo que de ser posible opta por productos naturales para endulzar tus comidas, o por lo menos de reducir el consumo de azucares artificiales.

Y principalmente reduce tu consumo de colesterol, el cual afecta la correcta circulación de la sangre y la presión, lo cual puede dificultarte el mantenimiento optimo de un erección.

Más información – ¿Que comer para mejorar las relaciones sexuales?


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