¿Qué es el codo de tenista?

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El codo de tenista, o también llamado epicondilitis, es una lesión que afecta a los músculos y tendones de la cara lateral externa del codo. Aparece con mayor frecuencia en personas mayores a 30 años.

Se llama de esta forma porque se produce muy seguido en personas que practican ese deporte. Se ocasiona por el sobreesfuerzo y contracción repetida de las fibras musculares, generando tensión y una posible lesión.

Los principales síntomas de esta lesión son:

  • Dolor intenso en la zona afectada, que puede irradiarse hasta el hombro, sobretodo cuando supone agarrar un objeto.
  • Inflamación en la zona.
  • La mano se queda sin fuerza, se produce una merma en los reflejos y rigidez matinal.

Si esta dolencia no se trata adecuadamente puede derivar en graves problemas de movilidad con el codo. Normalmente no se utilizan tratamientos no quirúrgicos, pero de forma preventiva se recomienda reducir las actividades que produzcan dolor y utilizar codera elástica.

Para calmar el dolor, se recomienda el reposo, tomar analgésicos o antiinflamatorios y la aplicación de hielo (20 minutos cada 3 o 4 horas, durante 2 o 3 días).


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