Precauciones para tomar sol

tomar-solSe viene el verano y con el las vacaciones en la playa y las exposiciones al sol. Por eso Hombres con Estilo te trae consejos para que tengas en cuenta en tus vacaciones y mantener tu piel fuera de peligro.

1. Evita el sol entre las 11 y las 16. En ese horario hay que estar en la sombra absoluta.
2. Usa protectores solares adecuados. No menos de 15. Lo ideal es que el dermatólogo recomiende a cada persona el que le corresponde, ya que depende de su tipo de piel, de sus hábitos (si son deportistas, por ejemplo), de su edad, etc.
3. Aplícalo siempre 20 minutos antes de la exposición y renovarlo cada 2 horas. También, al salir del agua o si se transpira.
4. Usa ropa clara, de jean o algodón, sombreros de ala ancha (7 cm) y anteojos de sol adecuados.
5. Luego de estar al sol, darse un baño y aplica una crema hidratante. También hacerlo con el pelo.
6. Aunque se utilice un protector alto no quiere decir que se pueda estar al sol todo el día. Débes autoregularte.
7. Si  tienes lunares debes ir a un dermatólogo una vez por año.
8. Algunos medicamentos pueden aumentar la sensibilidad al sol, como los antiinflamatorios.

Si sigues estos consejos podrás tomar sol sin poner en peligro tu piel.

A tenerlo en cuenta!


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