¿Qué es la dispepsia?

La dispepsia, término médico para definir a una “mala digestión”, es un dolor o una sensación desagradable en la parte superior del estómago. Puede producirse en forma ocasional y aislada, pero en ocasiones se prolonga en el tiempo y se repite con frecuencia.

Aunque no constituye un problema grave de salud, si altera nuestra calidad de vida y la sensación de bienestar. La dispepsia es un trastorno bastante común que puede aparecer a cualquier edad, tanto a hombres como a mujeres.

La principal causa de la dispepsia es el reflujo gástrico que se da cuando el ácido del estómago fluye de vuelta por el esófago, ocasionando muchas veces dolor en el pecho.

Las señales de que estamos frente a una dispepsia son:

  • Dolor en el estómago
  • Retorcijones estomacales
  • Ardor o acidez estomacal
  • Distensión abdominal (por la presencia de gases)
  • Nauseas o vómitos
  • Eructos

Si presentas estas señales o malestares, es conveniente que consultes con tu médico.

¿Puedo hacer algo más para evitar la dispepsia? Puede hacer bastantes cosas para ayudar a sentirse mejor:

  • Si fuma, deje de fumar.
  • Si algunos alimentos le hacen daño a su estómago trate de evitar comerlos.
  • Trate de disminuir la tensión en su vida.
  • Si tiene reflujo gástrico, no coma entes de acostarse y levante la cabecera de su cama con bloques debajo de las patas también le puede ayudar.
  • A menos que su médico le diga lo contrario, no tome muchos medicamentos antiinflamatorios como ibuprofeno, aspirina, naproxeno y ketoprofeno. El acetaminofeno (nombre de marca: Tylenol) es mejor opción para el dolor pues no le hace daño para el estómago.

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