30 opciones de cenas bajas en calorías (III)

Fecha: 25/05/2009 - 07:54 AM

Si estás a dieta o estás cuidándote, estas opciones son ideales para ti. Son propuestas para cenas, aunque también puede ir muy bien para el almuerzo o para llevarse la comida al trabajo.

Opción 13
Lenguado con pimientos
Una rebanada de pan integral
Una fruta

Opción 14
Judías verdes con atún
Una porción de queso fresco
Una pera

Opción 15
Ensalada verde con mejillones
Gambas a la plancha
Yogur descremado

Opción 16
Crema de verduras ligera
Sandwich vegetal con pavo o atún
Una fruta

Opción 17
Arroz con verduras
Pollo a la plancha
Queso fresco con membrillo

Opción 18
Paella
Una rebanada de pan
Postre de vainilla


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    Escrito por nicolas
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