20 opciones de desayunos saludables (I)

Fecha: 12/04/2009 - 07:45 AM

El desayuno es la comida más importante que debemos realizar durante el día, ya que después de haber dormido varias horas, nuestro cuerpo necesita energía para comenzar el día.

Hoy, empezaremos a darte diferentes opciones para que tu desayuno sea todos los días diferentes, para que no te aburras de comer siempre lo mismo.

Opción 1
Sandwich de queso
Café con leche
Una naranja

Opción 2
2 tostadas con queso untable
Café con leche
Un bol de piña/ananá

Opción 3
Tazón de muesli (30 gramos) con leche
Pieza de fruta mediana

Opción 4
Vaso de leche
4 galletas
Una manzana

Opción 5
Licuado de zanahoria y naranja
Café con leche
4 galletas integrales


Dejános tu opinión!



Escrito por nicolas
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1 Comentario
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Un Comentario en “20 opciones de desayunos saludables (I)”

  • Si la verdad creo que algo ligero y nutritivo!

    Jorge
    13 Apr 2009 2:03 am
    Permalink

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