No te olvides de las piernas!!!

gimnasio-1Muchos hombres solemos ir al gimnasio por primera vez para tratar de lucir más musculosos en nuestra parte superior del cuerpo que es la que más resalta a simple vista ante una mujer. Por eso, le damos duro a nuestros brazos, pecho y hombros para quedar bien formado y lucir una gran espalda.

Pero a veces hay algo de lo que no nos damos cuenta y es el ejercitar las piernas al mismo tiempo que trabajamos las otras zonas favoritas de nuestro cuerpo. No olvides trabajar las piernas!!

El trabajo de piernas es muy exigente y duro, pero afecta al crecimiento general de todo tu físico. El grupo muscular más grande y fuerte es el de las piernas, si lo trabajas con ritmo promueves una mayor función respiratoria y metabólica. Estimulas el crecimiento de todo el sistema muscular

Por eso, no creas que el trabajar las piernas es una pérdida de tiempo. Recuerda que esto facilita el crecimiento y desarrollo de las otras zonas de tu cuerpo.


Un comentario

  1.   Diego dijo

    worale yo hice mucha bicicleta fija desde los 17 pero sintiendo el esfuerzo osea con la rueda apretada y se me pusieron muy bien mis piernas hoy tengo 20 y no me arrepiento ahaha XD

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