Los beneficios de la miel

miel1La miel es un alimento muy antiguo, en Egipto la llamaban “Nectar de los Dioses”. Este alimento tiene múltiples propiedades para la salud, tanto terapéuticos como nutricionales, aportando grandes beneficios al organismo humano. Hombres Con Estilo te contara una a una las propiedades que tiene la miel.

  • La miel es de fácil asimilación, ya que posee hidratos de carbono de cadenas cortas.
  • Facilita la digestión y la asimilación de otros alimentos.
  • Mejora la conservación de los alimentos.
  • Regulariza el funcionamiento intestinal.
  • La miel disminuye la duración de diarrea causada por organismos como la Salmonella, Shigella y la E. Colli.
  • La miel es altamente recomendada para calmar la tos.

  • Posee propiedades sedantes, favoreciendo la absorción de triptofano que es precursor de la serotonina.
  • Es antihemorrágica, antianémica, antiséptica, antitóxica, emoliente y febrífuga.
  • La miel posee una importante acción curativa sobre las heridas.
  • Mejora el rendimiento físico y también el vigor sexual.
  • La miel es eficazmente utilizada para el tratamiento de personas que padecen astenia o estados de cansancio.
  • Estimula la formación de glóbulos rojos debido a la presencia de ácido fólico.
  • Es utilizafa para el tratamiento de faringitis, laringitis, rinitis, gripes, lso estados depresivos menores, las úlceras, la gastritis, las quemaduras, etc.
  • Estimula la formación de anticuerpos debido al ácido ascórbico, magnesio, cobre y zinc.
  • La miel aumenta la cantidad de glucógeno disponible en el hígado y ejerce una acción hepato-protectora.
  • Su consumo regular es beneficioso para el corazón.

Y tu… ¿Ya eres consumidor de miel?


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