La dieta del ayuno

ayuno-212x300Hoy en día son muchos estudiantes Trabajadores y en ayuno por huelga de hambre, por otra parte acaba de terminar el mes de ayuno musulmán y para los hebreos se ayuna para pedir perdón. Además, El ayuno, Ha sido un método para Utilizado muy bajar de peso. Hombres Con Estilo Te Contará si esta dieta es buena o mala y Las consecuencias de esta.
 
El ayuno No tiene Ningún tipo de Beneficios pero si Múltiples pejuicios ya que los músculos son los “hornos” donde se quema la comida. La pérdida de músculos Durante el ayuno ocasiona:
• Metabolismo lento
• Dolores musculares
La falta de proteínas Durante el ayuno ocasiona:
• Carbohidratos por Ansiedad
• Retención de líquidos
• Insomnio

Podemos concluir que el ayuno es muy perjudicial para la salud y ademásEl día que se ayuna se baja de peso, pero lamentablemente el día siguiente se engorda el doble, por lo tanto no recomendamos este tipo de dietas.


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Un comentario

  1.   Ben dijo

    Bueno, yo actualmente estoy tratando bajar de peso, y no aplico esta al píe de la letra, pero tomo bebidas de fibra y fibra soluble que ayudan a disminuir el apetito…

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