La celulitis masculina

celulitis-masculina

Cuando hablamos de celulitis por lo general siempre tenemos en mente a la mujer, pero aunque sean ellas casi las expertas en este problema de la piel de naranja, la celulitis masculina también es un problema de ellos, que aunque en menor medida les puede pasar, un problema de textura de la piel que se genera por la acumulación de grasa bajo la piel, que empujan a la piel sobre los tejidos de la capa muscular, haciendo ver estos hoyuelos.

Así pues, comentaros que como hemos dicho es mas complicado que los hombres cuenten con celulitis y mas en las zonas comunes de las mujeres, como son las caderas, pero ellos también la pueden presentar, pero debido a varios factores es menos probable, ya que tienen la piel mas gruesa y la celulitis se hace menos perceptible, la cantidad de grasa corporal de los hombres es mas baja que la de la mujer, ya que ellos tienen andrógenos que aumentan la masa muscular y eliminan la grasa.

Del mismo modo, destacar que los hombres acumulan generalmente mas grasa en la zona de la espalda baja y en el abdomen, por lo que la celulitis a penas es perceptible, pero si tenéis celulitis y sois hombres, aquí os damos una serie de consejos para reducirla y tener la piel perfecta. Primero de todo tenéis que tener una dieta saludable y con la que eliminareis el exceso de grasa, comiendo alimentos bajos en grasa, como verduras, frutas, carnes y pescados, realizándolos a la plancha.

abdomen-hombre

Por otro lado, mencionar también que es muy importante realizar deporte, del tipo que sea, es decir, podréis realizar footing, ciclismo, pesas o algún tipo de ejercicio aeróbico para regular la cantidad de grasa corporal, porque seguro que con una buena dieta y ejercicio casi diario, fortalecéis la musculatura y bajáis celulitis, complementándolo todo con alguna crema que acelere el proceso de eliminación de grasa localizada.

Asimismo, debéis saber que para conseguir esto se debe hacer con tiempo, por lo que no desesperaros en los primeros días, ya que una dieta equilibrada y ejercicio diario puede ser la mejor ayuda para eliminar la celulitis masculina.

Fuente – blogparaellos


Escribe un comentario