La Artritis Masculina

La Artritis sucede cuando los huesos de nuestro cuerpo se desgastan. Antiguamente, la artritis afectaba solo a los ancianos, pero actualmente afecta a todos sin distinción de edad. Esto significa que un joven puede padecer la artritis. Además, antes se creía que esta enfermedad solo afectaba a las mujeres, pero hoy es sabido que también afecta a los hombres en buena medida.

La artritis puede atacar las articulaciones de cualquier parte del cuerpo. Pero las partes más comunes son columna, rodilla y hombros. La artritis puede causar inflamación, calor, y enrojecimiento en las articulaciones dañando lentamente las articulaciones.

Los síntomas son los siguientes:

  • Dolor incesante en las articulaciones.
  • Articulaciones inflamadas.
  • Articulaciones endurecidas, o entumecidas.
  • Sensibilidad o dolor al tocar una articulación.
  • Problemas al usar o mover una articulación normalmente.
  • Calor y enrojecimiento de una articulación.

Ejercicios efectivos para combatir la artritis:

  • Ejercicio de movimientos amplios, como el baile; Esto alivia la rigidez, lo mantiene flexible, y le ayuda a mantener las articulaciones en movimiento.
  • Ejercicios de fortalecimiento, como el entrenamiento con pesas; le ayuda a mantener y desarrollar fuerza muscular. Cuando los músculos están fuertes estos apoyan y protegen sus articulaciones.
  • Aeróbicos y ejercicios de resistencia: manejar una bicicleta; hacen a su corazón y arterias más saludables, le ayudan a no ganar peso, y mejoran el funcionamiento general del cuerpo. Los ejercicios aeróbicos podrían también disminuir la inflamación en algunas articulaciones

Algunos de los remedios caseros socialmente aceptados son:

  • Colocar en ¼ litro de alcohol seis hojas de aloe picada fina. Dejar al sol una semana y aplicar en forma de masajes tres veces por día.
  • Colocar en ¼ litro de alcohol unas ramitas de romero y ruda. Poner al sol por ocho dias y pasar por la zona afectada en forma de masajes.
  • Calentar medio limón en el microondas y frotar bien la zona del cuerpo que padece artritis.

Categorías

Salud

Hombres con Estilo

Administrador de Hombres con estilo, una web dedicada al hombre de hoy. Si eres hombre y te preocupa tu salud, te gusta la moda y te apetece vestirte... Ver perfil ›

2 comentarios

  1.   aracely dijo

    grax x ayudarme aser mi tarea

  2.   fernando dijo

    aca les dejo un blog para que lo revisen , esta muy interesante sobre la solucion de la artrits http://solucionartritisreumatoide.blogspot.com/

Escribe un comentario