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La adicción a la pornografía y sus consecuencias

trabajo comida La adicción a la pornografía y sus consecuenciasCada vez es más común que los hombres recurran a la pornografía para la satisfacción sexual personal, hecho que origina aislamiento y genera consecuencias negativas a largo plazo en los hombres, a pesar de lo que muchos creen.

La mayoría de las personas no entienden que de acuerdo con las investigaciones hechas por personas que estudian conducta humana, la pornografía es adictiva de la misma forma que lo es la heroína, el “crack”, el alcohol y los juegos de azar. El Dr. James McGough de la Universidad de California dice: “Experiencias al momento del despertar emocional o sexual quedan grabadas en la mente por la química epinefrina, y son muy difíciles de borrar”.

Si bien la prnofrafía tiene beneficios de liberar estímulos sexuales atascados siempre es bueno no abusar de ella para no sufrir las consecuencias.

A lo largo de este mes, en Hombres Con Estilo iremos dándote distintos aportes que tienen que ver con la pornografía.


38 comentarios

  1.   Alvarado dijo

    Creo que lo mejor no es recurrir a la pornografia frecuentemente por que puede traer trastornos mentales que se puede volver una emfermeda peligrosa que puede afectar a segundos y a terceros, pero tambien puede servir para despejar dudas en lo que es la pasion del sexo

  2.   Louis dijo

    No, creo que se pueda volver una enfermedad, si puede llegar a ser adictiva… pero si nos ponemos a pensar en la cita que ponen en el articulo de igual manera se puede hacer adicto al sexo, así como a muchas cosas mas que te despierten emocional o sexualmente no forzosamente sexuales. Eso es mi humilde opinión

  3.   estuardo dijo

    me parece muy interesante esto sobre porno y la masturbacion porque nos podemos ayudar en este documento para saber como son cada cosa porque se vuelve una adiccion y nos ocasiona problemas mentales y fisicos si nos excedemos

  4.   ariel dijo

    pues creo que yo tengo un prob;ema con el conrol de mis pensamientos pues ase un ano que tube a mi primera nobia y tansolo con el primer beso que medio pues se podria desir que moje mis calsonsillos de lo que uno ebacua en el acto sexual, imajinense la berguensa de el olor de eso pero bueno, an pasado 12 meses desde entonses y con aquella mujer dure un mes y el problema es que no tubimos relaciones sexuales solo cachondeos y creo que me perjudico por que cuando empieso ablar con una mujer me pasa lo mismo que me paso la primera bes con aquella mujer y aora resulta que lla no puedo ablar con ninguna mujer por que me pasa eso, lla fui con un orologo y me dijo que no tengo nada y que el no puede aser nada por que yo no tengo nada y me siento tan frustrado por que no se que aser, antes podia estar con una mujer la mas ermosa y no pasarme nada y aora no puedo ablar con ninguna mujer que lla me susede eso. ojala y me puedan alludar muchas gracias

  5.   joa dijo

    Hola.! Estoy pasando por una situación difícil!! Tengo 4 años de casada y por lo general no tengo intimidad con mi esposo y es por que descubrí y ve pornografía y se masturba.. Como creen que me siento??? No solo por internet si no por cable.. Discutidos todo el tiempo y creo que no se excita con migo pues habeses me ha dejado con las ganas que puedo hacer???

    1.    Mina dijo

      Tiene que ir a terapia con un especialista en adicciones y tener mucha fuerza de voluntad para dejarlo, de lo contrario, acbara con tu autoestima, temperamento y buena voluntad, eso sin contar que siempre te culpara diciendote que el es normal y que tu eres la que ya no lo exita, por que ya no te arreglas o cuidas o portas o haces lo que a èl le gusta…un adicto a esto se niega a creer y pensar que los del problema son ellos, de hecho creen que no es un problema y siempre culparan a la mujeres de su adicciòn…ten cuidado, piensa si vale la pea perder tiempo y esfuerzo con un hombre asi, puedes terminar muy triste y afectada y el puede ser que nuca quiera cambiar y si decide hacerlo, tu terminaras muy desgastada tratandolo de ayudar, para cuando el ya este bien, tu ya estaras muy mal, te lo digo por experincia de vivir mucho tiempo con un hombre asi

  6.   lucas dijo

    hola soy adicto al porno hace año que miro lo quiero dejar y no puedo y sigo mirando hasta dejo de ver mis amigos por mirar porno y deje mi manera de ser social por el porno tengo un monton de contenido una coleccion completa y me gustaria dejar el porno pero no puedo gracias por su atension

  7.   Anonimo dijo

    Hola, bueno escribo aqui ya que e estado buscando información sobre el tema ya que hasta no hace mucho fue que me di cuenta que era un grave adicto a la pornografia y de como esto me a afectado en la vida. Les comento esto ya que tengo muchos años padeciendo de ello, e dejado a un lado muchisimas cosas importantes solo por querer ver pornografia, e descuidado los estudios, las amistades, las novias, la familia, todo fuera de juego esto me ha afectado mucho, muchisimas veces duro hoooorasss viendo porno aveces hasta altas horas de la madrugada, se que tengo que estudiar para algun examen en la universidad pero aun asi me encierro en mi cuarto y me pongo a ver porno, e dejado de ir a algunos sitios por quedarme solo en casa viendo porno, e dejado de hacer tantas cosas solo por eso y de verdad me molesta mucho que hasta ahora a mis 23años de edad es que vengo a darme cuenta de eso, me gustaria me aconcejaran al respecto personas que esten pasando por lo mismo y lo han superado, o personas expertas de esta pagina veo que la publicación de este articulo es del 2009, pero de verdad creo que este tema es de gran importancia, no solo se llega a ser adicto a las dogras o al alcohol creo que esta es una adicción vastante grave porque nadie lo nota y aveces uno mismo ni se da cuenta, por favor de verdad necesito ayuda al respecto se me hace dificil dejarlo. voy a ver si consigo alguna forma de bloquear las paginas pornos que regularmente visito, no se que otras tecnicas utilizar para superar esto.

    1.    zagros dijo

      Mi estimado amigo, te doy la clave de los vicios y sobre todo el porque estas tan aferrado a el. La clave a todo vicio seas consciente o no es: DOLOR. Asi es nada en este mundo se te hace tan placentero cuando hay dolor de por medio, del dolor al placer solo un paso.Que lo produce un pensamiento malsano, evidentemente de ti mismo y de la vida en si, por ejmplo el alcoholico toma por no poder “tragar” algo que le cuesta asimilar, asi si buscas la fantasia sexual puede ser que te sientas mal respecto de ti mismo, o no te agrada la vida que llevas que necesistas “fugarte” de tu realidad, todo esto se encuentra en tu subconsciente!! Lo primero que debes hacer es “PERDONARTE” siempre que cometas cualquier error y sobre todo seguir en la pornografia… El PERDON es liberar el dolor atascado. Hazlo por toda tu vida y Perdona mucho a todo aquel que te ofendio, ofende, a la vida, etc… Controla la IRA y la TRISTEZA con la TOLERANCIA,PACIENCIA Y ALGRIA DE VIVIR, y de tu propia vida. AUMENTA tu AUTOESTIMA fijate bien en que te estas autovalorando y autoaceptando por lo tanto identificando, pues la AUTOESTIMA es la base y clave de claves para superar cualquier desequilibrio y vicios principalmente, te aconsejo que estudies libros de espiritualidad(aguas con los fanaticos y falsas religiones y ateos y la falsa ciencia) ORAR mucho pues lo espiritual tiene gran fuerza si en verdad quieres cambiar, COMPRENDE que no eres CUERPO NI MENTE sino uno es TU VEHICULO Y EL OTRO TU MOTOR respectivamente mas no tú, tú eres ESPIRITU como tal tienes todas las posibilidades y oportunidades de controlar y dominar el vicio en vez de que este te controle!! es mejor que te veas asi para que no caigas en la AUTOLASTIMA que genera el desprenderse de algo fuerte como el vicio alimetado durante años!! y EVITA caer en ella, nunca te observes o tengas la perspectiva de ti mismo que no pudes, SI PUEDES Y TIENES TODO!! es dificil liberarse del vicio pero NO IMPOSIBLE, asi como caiste en ello es posible salir de ello. NO TE CIERRES A LAS POSIBILIDADES Y OPORTUNIDADES.. USALAS Y SOBRE TODO PRACTICALAS. Empieza por el comienzo tu sabras cual es. Todo es un proceso ve paso a paso, esto es para que no rebotes como los que comen mucho y despues dejan de comer de jalon o quieren instantaneamente dejarlo como por arte de magia, vuelven a caer otra vez Y ES MAS DURO!! se MODERADO ve bajando el ritmo en que vez la pornografia y la vez mentalmente y deja todo aquello que te la recuerde, y deja de practicarla, practima siempre y a la vez tu autoestima: sobre todo JAMAS TE CRITIQUES, JUZGUES Y CONDENES, ante todo perdonate si vuelves a caer y comienza de nuevo, perdonate tantas veces sea necesario hasta que abondones el vicio. Y ante todo busca al SER SUPREMO y ABANDONATE A EL y pidele cual es la mejor manera para ti de dejar en lo que te has metido, es el que sabe todo a la perfeccion, CON DIOS TODO ES POSIBLE recuerda!!!. te recomiendo el BHAGAVAD GITA,te recomiendo las enseñanzas de jesus contenidas en los evangelios pues alli estan las tecnicas supremas de liberacion del ser!! son claves importantes, por ejemplo : que vivas en el PRESENTE, que es importantisimo si quieres progresar pues pensar en el pasado te trae como consecuencia una desintegracion a nivel del ser y mental, no pones toda tu atencion en el presente!!! y el futuro pues principalmente te trae ansiedad,dudas y miedo incluso paranoia.. esto lo dice jesus cuando dice que solo basta con los problemas de cada dia.. y no mas… el VIVIR EN EL PRESENTE es una gran clave para tu autoliberacion!!! te recomiendo el budismo tambien sobre todo estudia el sendero octuple del BUDDHA pues es todo un control mental hacia la autoliberacion del ser. Y los tres libros de armando rekury de VITAELOGIA Y ZEN. si los quieres te los paso por pdf: escribe a hanuvah@hotmail.es NO A LA PIRTARIA pero es que solo los vende en cuernavaca la libriria la ranacasona. Y estudia las libros de elizabeth clare prophet, como la alquimia del corazon, tiene libros muy buenos de autoayuda y espiritualidad avanzadas, y lo que mas me gusta es LA CIENCIA DE LA PALABRA HABLADA Y LA LLAMA VIOLETA, uff con estas dos principales tecnicas y lo que te dije al principio fue rapido y casi indoloro el desprendimiento de mi vicio, que como tu cai en la pornografia y la autolastima. Pero busque ayuda y la encontre!! quise salir y sali!!! me esforce y le heche ganas, si cometia errores los revisaba imparcialmente y los corregia, segui insistiendo con la misma tecnica hasta que sali!! bueno deje mi obstinacion y orgullo y me entregue al SER SUPREMO y a las enseñanzas de KRISHNA, JESUS, BUDDHA Y DE MARK Y ELIZABETH CLARE PROPHET Y otros mas… pero creeme nada mas revitalizante y esperanzador en estos casos de vicio es saber quienes somos y de donde venimos, y confiar en ello y sobre todo en el SER SUPREMO que es la misma fuente de vida, pidele sabiduria y fuerza y amor para salir de tu hoyo, y veras que saldras sino eres obstinado y estrecho de mentalidad… el asunto es : QUIERES SALIR SI O NO?? SOLO DIOS PUEDE AYUDARTE!! el vicio es una enfermedad psicologica, emocional, fisiologica y del alma pues… saludos.. es mucho lo se pero te ayudara a salir de ello y tener la confianza de que si pudes salir y jamas caer en ello otra vez.. pues todo ello te lleva al autoconocimeinto de ti mismo!! HOMBRE CONOCETE A TI MISMO!! Y VE TU INMENSASA POSIBILIDADES Y OPORTUNIDADES Y EL GRAN DIVINO SER QUE ERES PARA QUE SIGAS EN LOS RECALCITRANTES HABITOS HUMANOS Y ANIMALES QUE TE DEGRADAN Y ANIQUILAN… el principio es renovarse de adentro hacia afuera.. los cambios JAMAS son de afuera hacia adentro… ERES TRANSFORMADO POR LA RENOVACION DE TU MENTE… Y CON ESTO YA LES DI DEMASIADO.. MENTE ABIERTA!!! (es decir abierto a las posibilidades y oportunidades) la solucion no unicamente la tiene el hombre y su ciencia que apenas es como un niño chikito que no es capaza de ondar en los oscuros abismos del ser y del universo o cosmos!! saludos y que le sirvan.. CONSEJO: si critican, juzgan y condenan este metodo o cualquier otro que la vida les ofresca… dense por perdidos porque de antemano ya fracasaron.. hay metodos que sirve como aquellos que no.. asi que cuidado y no sean ingenuos dejansose llevar por el momento y abusen de ustedes por su desesperacion e ingenuidad y dolor del momento, por eso es que muchos ya no creen en otros metodos buenos y funcionales porque cayeron por su propia ingenuidad en donde perdieron su fe!! LO DIFICIL ES LO MEJOR Y LO MAS PRACTICO Y FUNCIONAL. SIN ESFUERZO NADA ES POSIBLE….

      1.    loco dijo

        gracias ZAGROS interesante tu articulo, ayuda a recordar lo q realmente debo de hacer, perdonarme, xD como cuesta….y vivir este presente, no cuento con nada mas…..te escribiré por los libros, gracias

      2.    gloria dijo

        ecesito ayuda urgente con mi esposo y su problema de pornografia, temo por mis 3 hijas.

    2.    Beto dijo

      Anonimo, como has estado; ya superaste todo aquello, soy un chavo casi de tu misma edad y alli voy poco a poco,… Bendiciones y mucho animo..

    3.    hijo de DIos dijo

      yo también estuve metido mucho tiempo en esto de la pornografía y quizá sepa mas paginas que tu jaja pero dejarme diserte algo nunca pude con mis fuerzas ,siempre andaba frustrado y deprimido hasta que Dios cambio mi vida la única salida es Cristo ,loco es la única salida
      acéptalo en tu corazón e invítalo a habitar en ti

  8.   Bruno dijo

    Que tal, la adiccion a la pornografia es complicada de dejar al igual que la adiccion a algun tipo de sustancia, lo que pasa muchas veces es que es vista como un desahogo de algun tipo de tensiones, o de ansiedad, Mientras mas cerca te encuentres de lugares, cosas, personas, situaciones, etc, que desencadenen una situacion en donde termines viendo pornografia sera mas facil que recaigas, no es cosa facil, pero nada es imposible, puedes empezar alejandote de todo aquello que te provoque terminar viendo pornografia, puedes realizar actividades que te sean satisfactorias con otras personas como salir a caminar, ir al cine, alguna cena etc.
    Si quieres mas informacion aqui esta mi direccion, Bru_flo@hotmail.com

  9.   verena m r dijo

    la pornografia es la enfermedad que destruye competamente al ser humano,teniendo en cuenta que daña cuerpo ,mente y alma y ante los ojos de Dios es una averracion

  10.   anonima dijo

    creo que es un gran problema pues es algo para muchos indevido, aunque, alguien me dijo una vez que es algo q´´ cada uno deside ver y no se debe prohibir pues eso lo hace aun más bueno para la mayoria de las personas.

    de igual forma no se deberia ver muy seguido…

  11.   anonima dijo

    creo q´´ es algo malo paramuchos, aunque alguien me dijo una vez q´´ cada uno decide que es lo que quiere ver, q´´ no se les debe prohibir a las personas, pues esto hace que lo vean todavia más bueno sólo por desafiar las reglas de las demás personas.

    Aun asi es un poco malo para todos en exceso como todo en este mundo…

    y es muy malo cuando se empieza a ver como medio de masturbación

  12.   anonima dijo

    anonimo, primero no bloquees las paginas porq´´ aunque es malo es mejor dejarlas por otro lado, pues cada vez habran mas paginas y eso es casi irremediable.

    Es mejor q´´ busques ayuda en expertos q´´ te den una solucion, o si no conoces a cerca de alguien q´´ sepa de estas cosas lo busques a travez de algun amigo ó compoañero q´´ te diga donde contactarlo.

    ok. Eso seria en mi opinion lo mejor, aunque no se q´´ pienses tu.

  13.   anonima dijo

    ariel, yo creo q´´ a tí lo q´´ te pasa es q´´ te exitas muy facil, y eso ya es un problema distinto a cualquiera q´´ yo haya visto en mi vida

  14.   anonima dijo

    Joa, intenta ponerte muy linda y nunca descuidarte, eso seguro le gustará

  15.   armando dijo

    hola quetal antesque nada muy buena idea o iniciativa de parte de lorenzo lanzar este tipo de imformacion para algunas personas que somos adictos ala masturbacion, al apornografia y a otras cosas que me asen daño pero que yo no me doy cuenta de peligroso que puede ser esto es muy cierto todo esto lo que comenta usted, a mi me ha pasado esto tal como usted lo relata pero yo antes que mi enfermedad siga creciendo necesito de su ayuda mi amigo por favor se lo estare agradeciendo ante mano. yo llevo cinco años de estar masturbandome al principio lo sentia algo rico algo como una alegria pero poco a poco me estoy destruyendo hasta las rodias me duelen me siento agotado, pero quiero que usted me ayude por favor hasta el momento no he tenido ralaciones por que siento que fracasare en el momento .
    como le relatava llevo cinco años de masturbarme empeze cuando tenia 15 años fue en el colegiocuando un grupo de compañeros estabamos viendo un juego de cartas donde aparecian mujeres desnudas en eso un compañero comenta me boy aser una manuela y se empezo a tocar sus partes y no se como pero creo que la emocion me gano pero cuando bi ya estaba en el baño y empese a tocarme y salio un liquido blanco y yo sorprendido por que yo nunca habia visto la pornografia ni havia escuhado como es la tal manuela ni nda de eso pero ahi empezer a perderme desde ese dia empeze me masturba de 3 a 5 veces al dia simpre viendo revistas en el baño desde hoy en dia a veces me canso solo hago 3 veces pero a veces trato de ponerme limites pero siento que no mejoro es por eso que necesito de su ayuda lorenzo´por favor es que seto es muy desesperante para mi empeze desde 15 años hasta hoy en dia que tengo 21 años, ayudeme por favor gracias un abrazo.

  16.   diego dijo

    yo creo que debería ver pena de cárcel a aquellos enfermos que ven pornografía sobre todo si son unos adictos y tienen familia porque como ya dicen pueden afectar a segundos y terceros y es por eso que existen violadores no solo en las calles sino que también pueden estar dentro de nuestros propios hogares y así pueden perjudicarnos y especialmente a los niños

  17.   cristian dijo

    la porno grafia es una enfermedad q se puede controlar pero hay q poner mucho es fuerso y con la yuda de dios

  18.   homero del angel dijo

    Toda informacion que ayude a los que padecen una adicción,se agradece y si es relativa al porno es valiosa , ya que es importante insistir y dejar claro que causa daños en la salud mental y física que destruye la vida en pareja y en sociedad.

  19.   jhon carlos dijo

    yo fui violado por mis hemanos en varias ocaciones y soy adicto ala pornografia y a la masturbacion no dejo de ver porno infantil toooooodos los dia tambien violè a un menor de edad, cada vez busco porno mas fuerte, vi porno por primera vez a los11 años, he tenodo fantacias gay cuanda pero veo mucho porno siento que me importa poco las personas a las que yo amo. Temo que yo en un futuro me pueda depravar mas y le pueda hacer daño a mis sobrinas ya que ya violè a un menor de edad a la que pretendia, la cual primero fue sometida y luego penetrada abusibamente, me siento mas por el hecho de haberle hecho daño a una persona; yo para poder violarla a ella recordaba imagenes vistas en el pono para exitarme; y tambien me masturbaba viendo imagenes en las que se veia muchacha parecidas a ella.

  20.   julo dijo

    mierda y mierda la pornografia infantil, zoofilica, la heroina y el fanatismo religioso no son malos…(siempre y cuando no haya contacto directo ni indirecto con ellos) hay quienes opinan que el porno no es malo, pero ellos son concientes de las super mafias que hay detras de mucho material que està a la venta de forma facil, se sabe cuantos “actores” son asecinados mensualmente?. se sabe que el cerebro humano es mas asociativo de lo que se piensa y que todo estimulo placentero involucra plan de accion y que nuestro cerebro al ver porno infantil si hay placer en ello genera un plan de accion en el que se desea tener relaciones sexuales con la hija del vecino que tiene10 años?. sabias que al ver algo placentero muchas veces acabas por aceptar que esto placentero es lo correcto? sabias que luego de hacer algo mucha veces acabas por convertirlo en un habito y que si ese habito es autodestructivo se llama un vicio?

  21.   loquiro dijo

    a la verdad creo q estoy metido en todo esto y no se como liberarme xD ya soy mayor tengo 34 años casado y dale con ver estas escenas, no se que hacer me siento fatal, peor algo curioso, me gusta verlo, pero luego me siento mal xq veo, dirán “no lo veas, se fuerte, tu puedes” pero no se q me pasa y lo hago…………ayudaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

  22.   Christian dijo

    Hola hermanos, No juzguemos quienes no somos adictos a la pornografía. No soy adicto pero casi llegué a ese extremo.Hay un sin fin de adicciones, anti valores que la misma mente humana crea depende de nuestra debilidad. Recordemos que no somos perfectos y que Dios nos dio la opción de libre albedrío ;sin embargo como dice el compañero Zagros, si no tenemos bases firmes para que nuestros ojos y mente estén atentos nos caemos. somos como robots con un disco duro, a si somos sin Dios. Acordémonos que tenemos un camino que recorrer pero sin Dios no hay un rumbo. La pornografía para los que estamos solos es mas difícil de evitar. Solo la voluntad propia con la ayuda de Dios se irán abriendo ventanas… Es horrible ser así. Ver a las damas con deseo. (Imaginarse, ustedes saben). Mas aun. Tener sentido de culpa cuando usted ama a tu pareja…. De verdad que solo tu mismo y con Dios puede hacer el cambio….

  23.   Josías dijo

    Es evidente que esto es un mal social, y sin embargo se la promociona casi explícitamente en la TV, propagandas, música e internet…

    Nadie puede ver videos porno regularmente y luego tratar con los demás de la misma manera… La pornografía distorsiona la forma en que ves a las demás personas.

    Pongo a consideración de los demás tres acciones que podemos hacer para salir de esto:

    1-Pedir ayuda a Dios (más allá de la religión a la que pertenezcamos, existe un Ser Supremo que nos creó, nos conoce y puede ayudarnos).

    2-Tomar la firme decisión de dejarlo. Para ello, nos aferramos en lo que queremos, y no en lo que deseamos. Porque es evidente que en el momento deseamos ver pornografía, pero, ¿en verdad queremos vivir toda nuestra vida dejando a un lado trabajo, estudio, amig@s, espos@ e hij@s a causa de la pornografía? Ninguna persona crece con el ideal de ser un adicto, un violador, o un pedófilo. Nadie sueña con tener un matrimonio que se destruya.
    Considero que toda decisión y toda acción que nos permita evitar la pornografía, es bueno hacerlo, según nos permitan las circunstancias.

    3- Es importante apoyarnos en amigos. Desde luego, es necesario buscar a verdaderos amigos que estén interesados en nuestro problema. No es fácil hallar amigos, y aún cuando los tengas, tal vez sea muy difícil compartir un problema tan personal como éste. Y tal vez no siempre te puedan dar una solución, pero el apoyo moral que brindan en una situación como ésta, en la que nos sentimos desmoralizados, es crucial para seguir adelante en el firme propósito de abandonar la práctica adictiva de la pornografía.
    En caso de que no tengas un amigo con el cual compartir esto, un lugar en donde podrías encontrar apoyo es en una Iglesia. Aunque generalmente son los que más tienden a juzgar, generalmente es el lugar en donde tomarán más en serio el asunto. En todo caso, procura buscar una Iglesia que no sea muy tradicionalista. Esto lo comento en base a mi experiencia personal, y aunque suena muy religioso, considero que se puede aplicar a personas no religiosas.

    En fin, esta es mi opinión, espero haber aportado algo con ella.

  24.   mente fuerte dijo

    fuerza de voluntad, es como competir en cualkier deporte, a pesar de ir perdiendo, no te des por vencido, siempre piensa en “uno mas” kiero ver porno, voy a durar un dia mas sin hacerlo, porque soy fuerte, y el señor no me suelta de su mano

  25.   Yadi dijo

    Es normal q mi marido cada vez q esta teniendo relaciones sexuales conmigo tenga q mirar pornografia

  26.   Otto dijo

    Hola Yadi, todos,
    No es normal que que tu esposo vea pornografía mientras tienen sexo, mira yo tengo problemas desde hace años y lucho a diario para dejarlo, me fastidia la pornografía me parece sucia y aberrante. Puedo durar tiempos largos sin ver nada relacionado con porno, pero cuando veo es como si algo dentro de mi me obligarla a hacerlo, siento el cerebro físicamente saturado antes y después de verlo, me desespera, me siento incomodo y sucio, se baja mi autoestima de una manera absurda, algo raro me pasa antes y cuando la veo, casi siempre estoy cansado física y mentalmente, saturado he inconforme, detesto ver a un tipo teniendo relaciones sexuales con una mujer o aun mas me fastidia pensar en la orgías y esas cosas con eso no tengo problema porque no veo nada de eso pero he permitido que esas imágenes estorben mi mente, me despierta mucho interés ver mujeres desnudas, solo mujeres siempre ha sido solo con mujeres. Actualmente estoy casado y esperaba un poco mas de femineidad de mi esposa, mas delicadeza es sus cuidados personales y un poco mas de sensualidad, pero ella siempre tiene pretextos de dinero o tiempo para arreglarse o hacer ejercicio, para cuidarse y siempre usa mi forma de ser como una justificación. Yo le conté a ella mi problema, lo primero que hizo fue llorar e indignarse, después resolvió ayudarme, esa ayuda duro un mes. Soy Cristiano y la verdad quiero encontrar otra forma de abandonar este vicio de otra manera que no sea con religión.
    Ni la fuerza de voluntad ni nada diferente a tener alguien con quien hablar en confianza me han ayudado, a pesar de ser cristiano puedo decirte que las religiones tratan de ayudarte pero igual te juzgan, te hacen sentir pecador todo el tiempo y mal ejemplo, todo el tiempo eres un peligro andante y alcanzar el perdón es el único motivo que algunos tienen.
    Paso mi tiempo trabajando, trabajando y trabajando o en casa escuchado pelear a mi esposa con mi hija, siempre se ve fea y mal arreglada y no es fea, ahora no esta trabajando yo esperaba que al apoyarla mejorara un poco su actitud y tuviera mas tiempo para cuidarse pero es una mujer desordenada, entonces ahora yo justifico el ver mujeres desnudas en el poco interés que siento por mi esposa.
    Pero mi primer error lo cometí cuando llegue al ejercito, fue ahí donde vi pornografía por primera vez, aprendí buenas cosas en el ejercito, pero maldito sea el día en que como un idiota me senté a ver pornografía, detesto ese maldito día y lo recuerdo como si hubiera sido ayer, inicio este maldito vicio que detesto, di el paso que no debía dar, la soledad y la falta de amor fueron mi justificación para seguir equivocadamente hoy tengo otras escusas como escribí.
    No me extiendo más Pero cuídate como mujer, nunca tendrás que verte ni tratar de ser la imagen de una actriz porno, vales mas que eso, todas las buenas mujeres valen mas que eso, pero se atractiva,cuidadosa y femenina para tu esposo, se sensual con el y muy activa en el sexo, siempre preupate por oler rico, y se muy celosa con tu cuidado intimo, eso ayudara a tu esposo y desplazara la pornografía. No lo dejes solo, él te necesita saca el televisor de tu relaciones y gánate todo ese espacio. Saludos y exitos.

    1.    Cita dijo

      Las secuelas de esta adicciòn son terribles e irreversibles, yo fui la novia de un adicto a la pornografia por 10 años y 7 años su esposa, desde que lo conocì sabìa que veia muchas peliculas porno, pero como eramos adolescentes crei que era normal que a esa edad los hombres vieran tantas peliculas asi, de novios nuestras relaciones sexuales eran muy buenas por que èl repetia conmigo todo lo que veia en esas peliculas, pero siempre a pesar de que eran buenas, lo sentìa como distante, como si estuviera teneido relaciones sexuales con otra mujer, el siempre me decia cosas como de que hubiera gustado que yo tuviera los senos mas grandes, o que le hubiera gustado que fuera oriental o negra, yo por complacerlo trataba de darle gusto en todo lo que me pedia, hasta que un dìa me dijo que ojalà lo pudiera complacer con un trio, a eso me neguè, y el medijo que no le hiciera mucho caso, que era solo una fantasia….cuando veia mujeres en la calle, me decia, mira esa mujer se parece a tal estrella porno…pero dentro de todo me era fiel, y no pasaba de que todo fueran fantasias. Cuando nos casamos obviamente se llevo todas las peliculas porno que tenia de su adolescencia, a mi no me afectò por que pensè que asi eran los hombres…a los 6 meses de casada, sucediò algo que no esperè, simplemente mi esposo ya no queria tener relaciones sexuales, yo asombrada por que estabamos recien casados, le preguntè el por que, y el solo me dijo que quizas ya estaba muy acostumbrado a mi y ya no se le antojaba, pero que me amaba y eso no tenia que ver con lo otro, asi pasaron meses, en que no teniamos relaciones, y cuando las teniamos el era muy distante, por lo demàs era muy bueno conmigo y se portaba muy bien, sin embargo yo cada vez me sentia fea, poca cosa, sentia que no daba el ancho con mi esposo, que no sabìa como exitarlo, cuando le preguntaba que pasaba, queno era normal, el solamente me decia que asi era el matrimonio, que los esposos se dejan de gustar y solamente se dedican a quererse y cuidarse el uno al otro…yo le crei, pero en el fondo sabia que habia algo raro, de hecho hasta le llegue a preguntar si tenìa otra mujer o era gay, y todo lo negò y en ese aspecto no daba motivos, por que nunca llegaba tarde trabajar y siempre estàbamos juntos, ai que no entendia que pasaba…asi pasaron algunos años, yo le pedi que tuvieramos un hijo y el muy alarmado me dijo que definitivamente no queria ser papà, que esono era para èl, que el unicamene queria estar conmigo y no queria preocuaprse por otra persona, tambièn cedì en eso y asi pasaron años en los que no teniamos relaciones sexuales y tamposo me embaracè…llego el momento en que me diò una depresion terrible, me sentìa triste, miserable, abandonada, fea, gorda, a apesar de que mi esposos era muy bueno conmigo, me cuidaba, me trataba muy bien, me sentìa vacìa, sola…fui al psicologo y me dio antidepresicos, pero relamente no pudo ayudarme a descubrir que era lo que pasaba…asi apso mas tiempo y o cada vez estaba as desesperada, me sentìa ingrata en por sentirme mal ala lado de un hombre tan maravilloso y lo peor no s elo podìa contar anadie por que me daba pena…asi un dìa y sin planearlo, vi que la computadora estaba llena de archivos con pelìculas porno, por las fechas me di cuenta que descarga de 3 a 4 al dìa, tenìa una colecciòn muy grande, eso sin contar cajas y cajas de peliculas que guardaba en un closet…me alarmè, era demasiado, no estaba muy segura pero no se me hizo normal, inmediatamente comencè a buscar informaciòn al respecto y efectivamente, el tenia todos los sintomas de adicto a la pornografia, consultè un terapeuta y me confirmo lo que pensaba, mi esposo era adicto y por eso es que era tan distante conmigo en el plano sexual, por que su relaciones, las tenìa realmente con sus pelìculas y preferia la masturbaciòn a estar con una mujer.
      Lo enfrente y le dije todo lo que habia investigado, al principio se enojò mucho y dijo que el no era anormal, que todos los hombres lo hacìan que no habia nada raro, dias despues me confesò que diariamente se masturbaba viendo peliculas dos o tres veces al dìa mientras yo no estaba y que con eso tenìa suficiente, que por eso ya no querìa ningun contacto fisico conmigo…posteriormente y acepto que tenìa un problema, pero que no sabìa que hacer.

      Ahora el esta luchando por dejar atras su adicciòn, borro todas sus peliculas, tiro todas la cjas que tenia guardadas y ha intentado retomar su vida como cualquier hombre normal, le ha costado mucho trabajo, hay veces en que recae, sobre todo cuando se siente nervisoso o ansioso, conmigo ha tratado de componer todo…pero yo quede tan las timada, por que fueron muchos años en los que estuvo asusente conmigo en tasntos aspectos y me hizo sentir tan mal, de hecho hasta me llego a culpar diciendome que yo era la que ya no le llamaba la atenciòn…que ahora que quiere tener una vida normal conmigo, yo quede tan afectada, que actualmente estoy en terapia y luchando por recuperar mi autoestima y perosnalidad perdida por vivir con una persona asi…estamos a punto del divorcio y aunue admito que el ya ha cambiado y lleva muchos avances, yo estoy muy desilucionada del hombre que un dia amè tanto…esta es mi experiencia, la experiencia de una mujer que ha viido muchos años con un adicto a la pornografia y que por experiencia propia, les aseguro a todos aquellos hombres con esta caracteristicas, que tienen un problema grande que les va a impedir tener una ralciòn normal con una mujer y hacerla feliz, siempre la haràn sentir incompleta e infeliz por que estan demasiado ocupados con ustedes mismos y sus fantasias sexuales, que eso les ocupas todo su mente y alma…siempre seràn hombres deficientes mientras no soluciones ese problema con un terapeuta y con mucha fuerza de voluntad…

      1.    Luna dijo

        Cita, yo estoy pasando una situación similar con mí esposo apenas hace una semana lo confronte y la verdad aún estoy muy dolida, reconoció su adicción y demás pero el dolor que me embarga no se como manejarlo y más porque estoy embarazada así como tú describes a tú esposo todo todo absolutamente todo es lo que vivi con él…me culpaba a mí cuando él era el problema ahora quiero retomar la vida de manera distinta pero me esta costando y justamente mañana iremos con un psiquiatra especialista en mí pais sobre estos temas…en fin le estoy dando la oportunidad que tanto me suplico y lloro para que lo perdonará pero me resulta sumamente difícil porque tiene 30 años y con el problema desde que tenía 10 años todo empezo con una revista y ahora no tiene limites porque miraba hardcore de pornografía…lo descubrí porque se aparto de mí, se desvelaba todas las noches y regresaba a la cama a las 3 am, pensaba que era por su trabajo pero no me tope con esta realidad tan dura…ya elimino su amplia colección de videos y demás pero siempre el INTERNET que deja todo a manos llenas sin límites inclusive él me dijo que no lamenta nada de lo borrado porque era completamente gratis…cielos eso me hace dudar en su palabra porque me ha mentido antes….espero en Dios que la terapia sea una ayuda para afrontarlo porque no estoy dispuesta a exponer a nuestro futuro hijo por su adicción.

  27.   axll dijo

    la pornografia es una enfermedad y para superarla hay q poner mucho voluntad de ti mismo, xq nadie lo hara x ti. y si crees en “dios” bueno pidele ayuda.. x my parte stoy seguro q no existe nada ni nadie,ni ningun ser “supremo” mejor q ti mismo, en tu voluntad y si stas dispuesto a superarlo. pero rspeto en las creencias de cada uno.

  28.   avram dijo

    se que suena simple pero hacer otra cosa es la mejor opcion y no intentar buscar un metodo.

  29.   Mary dijo

    Estoy muy desilucionada de mi esposo, tenemos solo 3 anos de casados y un hermoso bebe. El es 17 anos mayor que yo y hace meses descubri que visita frecuentemente paginas de porno y sitios web de busqueda de parejas, pretendiendo sr soltero y de 37 y 38 cuando en realidad tiene 52 el muy Ridiculo. No se que mas hacer, pues ademas de cumplir con mis tareas del hogar soy amorosa, divertida, sexy, lo apoyo en todo, salimos constantemente y me arreglo bien, recupere mi figura 3 meses despues del parto. El es amoroso conmigo y tenemos muy buen sexo, pero no entiendo porque el frecuenta la pornografia??. Cuando lo confronte me dijo que eso es normal aqui en Norte America tanto en hombres como en mujeres y que el no tiene ningun problema ( el no so acepta). El trabaja en el dpto tecnico de computadores en un banco aqui en Canada y me preocupa que su problema pueda afectarlo tambien en el trabajo. Ya le he borrado dos pag. diferentes de favoritos, pero le descubri otra pag.Todavia lo amo, pero me siento traicionada y ya no lo admiro, muchas veces quiero tener un detalle especial con el pero me acuerdo de su problema y digo: el no lo merece, asi que para que lo hago.
    Su problema esta acabando con el amor que yo le tengo y ya no se que mas hacer para que el deje ese nasty vicio.

  30.   Calvo dijo

    la pornografá es mala y pecaminosa en toda circunstancai

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