El masaje, el mejor amigo del deportista

Massage

Frente a la gran variedad de deportes y de prácticas extremas, los masajes se revelan como un beneficio esencial para todos aquellos que desempeñan una actividad física regular e intensa. Estas prestaciones permiten, en efecto, distenderse y mejorar los rendimientos.

La mayoría de los deportistas de alto nivel posee su propio masajista con el fin de enmarcar su preparación deportiva. Sin embargo, los masajes también son útiles para los deportistas amateurs, y sus beneficios son inmensos.

Durante el esfuerzo, los músculos se ven muy solicitados, lo que puede provocar tensiones o microdesgarres, que están en el origen de los calambres. Los masajes son conocidos por distender el organismo y reducir las tensiones musculares que son la fuente de una amplia gama de desarreglos.

Relajantes, los masajes flexibilizan los músculos, distienden el cuerpo y ofrecen un cierto bienestar. Particularmente después del esfuerzo, los masajes distienden a los deportistas y permiten que su organismo se recupere con mayor facilidad.

Se trata pues de un complemento muy eficaz en el marco de una preparación fisica inteligente, ya que favorece retomar con seguridad el entrenamiento. Existen varios tipos de masajes, y cada uno presenta diferentes objetivos en función del deporte desempeñado.


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