Ejercicios para controlar la eyaculación

sexo-crisisLa eyaculación precoz es un problema que tañe a muchos hombres hoy en día. Este es un problema que no lo pdeces tu solamente, sino que gran parte de la población masculina tiene problemas para controlar su eyaculación a la hora de tener relaciones sexuales con su pareja.

Por eso, a continuación te damos algunos ejercicios que debes practicar para retardar y controlar la eyaculación. Procura seguir estos consejos de manera diaria y no interrumpas el proceso, ya que puede descontrolarte de nuevo. Además, no olvides visitar a tu médico por este tema, ya que el te dirá lo que tienes que hacer.

El eyaculador precoz debe aprender a distinguir entre las sensaciones de erección, grado de excitación y eyaculación. Asimismo debe conocer las sensaciones previas al orgasmo.

Las dos técnicas que intensifican el nivel de percepción de las sensaciones del pene del eyaculador prematuro y entrenan al paciente para controlar su eyaculación son:

    • El método de estimulación de parada y arranque (J. Semans).
    • El método del apretón del pene (Masters y Johnson).

    Estos son los ejercicios que debes practicar:

    La excitación sexual masculina es como una escalera, en la que cada peldaño está más próximo a la eyaculación. Cuando alcanzamos el último escalón, el nivel de excitación es tan alto que salta automáticamente el reflejo de la eyaculación sin que podamos evitarlo, perdiendo después la excitación y la erecció, naturalmente.

    Para evitar la eyaculación temprana debemos frenar la subida antes de alcanzar ese nivel máximo de excitación. Si paramos la estimulación en el peldaño anterior, no se produce la eyaculación. Más vale intenarr frenar la eyaculación cuando estamos en el punto más bajo, que hacerlo cuando estemos a punto de largar.

    Este es un punto fundamental en los ejercicios que debemos practicar. De esta forma, alcanzarás un correcto control de tu eyaculación como primera etapa. Deja los prejuicios a un ladio. Si no quieres hacerlo con tu pareja intenta hacerlo medinte la masturbación y si quieres realizarlo con tu novia procura hacerlo con placer y diversión, ya que el estres puede hacerte tirar todos los ejercicios abajo.


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    2 comentarios

    1.   ariel dijo

      Hola, un favor me interesaría muchísimo que pueda apoyar con alguna información sobre eyaculación precoz, me urge. Gracias

    2.   Julian dijo

      Es razonable. Pero el interrumpirlo es una cosa ..hmm. Brava!
      En lo particular trato de pensar en futbol y bueno control de respiracion.
      Saludos perritos!

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