Consejos para realizar una exfoliación de la espalda

Espalda

Como todas las zonas del cuerpo, conviene efectuar una exfoliación periódica, y lo ideal es realizarlo una vez a la semana. El exceso de sebo conlleva la aparición de granos y de puntos negros que impiden tener una bonita piel. Una manera fácil de desprenderse de ellos es usar un exfoliante que se puede comprar en farmacias. Por lo general, se debe aplicar sobre la zona y masajear suavemente para eliminar el exceso de sebo.

También se puede preparar en casa un auténtico exfoliante a base de yogur de limón, miel, zumo de limón y algunas cucharadas de harina. Se mezclan bien todos los ingredientes y cuando la mezcla es homogénea, se aplica sobre la zona y se deja actuar.

También se puede usar azúcar morena como exfoliante: se toma un paño y se coloca un puñado de azúcar. Se cierra bien el tejido, se humedece y se frota la zona por donde hay granos.

También se puede preparar otra receta casera a base de alcachofa, de pepino, de agua, de sal gruesa y algunas cucharadas de aloe vera. Se aplica esta mezcla sobre la zona afectada y se deja actuar.

Sin ninguna duda, el mejor tratamiento con el acné en la espalda consiste en una buena alimentación: evitar los alimentos grasos, la charcutería, los productos lácteos y consumir fruta, verdura y pescado. Beber mucha agua. La hidratación es fundamental para tener una piel sana y lisa.


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