¿Cómo hacer agua de berenjena para adelgazar?

berenjena

El agua de berenjena es un excelente aliado para un régimen equilibrado y con un poco de ejercicio físico, se puede mantener el peso ideal, favorecer la pérdida de esos kilos de más, quemar grasas y perder volumen. Si os preguntáis cómo perder peso con agua de berenjena, conviene tomar nota de sus propiedades eficaces.

La berenjena es una verdura muy pobre en calorías pero rica en nutrientes esenciales, y que ejerce un efecto saciante muy potente en el organismo, que permite reducir el apetito y reducir por consiguiente las cantidades de alimentos que se tiene la costumbre de consumir.

El agua de berenjena actúa como un potente diurético natural. Es fundamental para combatir la retención de líquidos y las otras afecciones asociadas como la formación de celulitis o piel de naranja.

Conviene destacar también las propiedades depurativas y desintoxicantes, lo que permite eliminar las toxinas del organismo, regular el tránsito intestinal y reducir los niveles de azúcar y de colesterol en la sangre.

Es muy sana, permite mejorar la circulación sanguínea y proteger el buen funcionamiento del corazón gracias a sus componentes antioxidantes.

La receta que se debería seguir para hacer agua de berenjena para adelgazar es muy sencilla, pero antes de nada debéis tener los ingredientes siguientes a mano:

Una berenjena de tamaño medio
Un limón
Un litro de agua mineral

Además de estos ingredientes, necesitaréis una jarra en la que podréis conservar el agua de berenjena, y de esa forma, consumirla en diferentes ocasiones.


Un comentario

  1.   pablo sandoval dijo

    y las indicaciones para preparar el agua ?????

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