¿Cómo debería ser el botiquín ideal?

botiquinEn ningún plan de vacaciones está previsto ponerse enfermo. Pero es fácil que se realicen cortes, resfriados, quemaduras de sol, diarreas, picaduras de insecto y lesiones menores. Por ello es de suma importancia que preparemos un botiquín basándonos en el destino elegido, las actividades programadas, la duración del viaje, las posibilidades de conseguir asistencia médica en un tiempo razonable y sobre todo, nuestro historial y estado de salud.

Aquí detallamos lo que debe contener un botiquín básico, uno para zonas de riesgo y otro más para viajes con niños. Asegúrese de tener puestas todas las vacunas incluidas en el calendario de vacunas médico para la edad del viajero. En algunas ocasiones, podrá recomendarse adelantar la administración de alguna de ellas.

Botiquín básico

  • Todos los medicamentos que toma habitualmente.
  • Analgésicos y antitérmicos para dolores de cabeza y musculares.
  • Desinfectantes tópicos.
  • Gasas estériles, tiritas, vendajes.
  • Compresas para ampollas.
  • Repelentes de insectos.
  • Medicación contra el mareo.
  • Cremas protectoras para el sol y labios y geles para quemaduras.
  • Gotas oculares. Antibióticos para ojos y oídos.
  • Pinzas de punta fina para la extracción de cuerpos extraños.
  • Tijeras de punta redondeada.
  • Termómetro.
  • Para resfriados: pastillas antisépticas para garganta, descongestionante nasal, medicación para resfriados comunes.
  • Para el ardor de estómago. Muy útil porque se come más, a deshoras, diferente…
  • Para diarreas: sales de rehidratación.
  • Inhalador para asma o dificultad respiratoria.
  • Antihistamínicos-
  • Protección sexual: preservativos.
  • Estreñimiento: laxantes

Solos o con niños:

  • Antidiarreicos.
  • Antibióticos.
  • Cepillos de dientes para utilizar sin agua corriente.
  • Medias de compresión.
  • Antiácidos.
  • Ansiolíticos.
  • Relajantes.
  • Termómetro.
  • Filtro solar de protección total.
  • Aftersun.
  • Tabletas esterilizantes

En viajes a zonas de riesgo:

  • Mosquiteras, repelente de insectos, tratamiento para picaduras de insectos.
  • Sueros de rehidrataciónoral
  • Medicación antipalúdica (la toma de la medicación antipalúdica debe iniciarse antes del viaje).
  • Tabletas de purificación de agua y tintura de yodo.
  • Antibióticos.
  • Antiácidos.
  • Polvos o crema antifúngica.
  • Filtro solar para cara y cuerpo, ampollas de rehidratación oral.
  • Tabletas contra el mareo en los desplazamientos.
  • Otros medicamentos bajo consejo médico.

Fuente: Menstyle


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