Como cuidarse esteticamente

contento

A nosotros los hombres nos gusta sentirnos mas lindos que nadie y no todo pasa por hacer dietas para bajar de peso y subir, no todo es ejercicio y horas en el gimnasio ni mucho menos hacernos cirugía plástica como las mujeres suelen hacer mas seguido. Es mas simple, es mas natural, no hay que complicarse ni acomplejarse por nada.
Aquí tres los consejos importantes:

caminando

Que queremos darte para que, si lo implementas día a día, lograrás mejorar tu estética personal a medida que el tiempo avanza, y con cada detalle que notes de la estética te hará sentir mejor contigo mismo para siempre.

  • El agua es un elemento esencial para la vida de los seres humanos ya que el cuerpo humano está compuesto por líquido en el 80% de su estructura. Pero la propiedad que más nos ayuda del agua es que es capaz de purificarnos físicamente, ayudando a eliminar las grasas y todos los elementos malos de nuestro cuerpo. Además, tomar un vaso de agua antes de comer nos puede ayudar a saciar medianamente el hambre. Esta recomendado tomar hasta tres litros de agua por día.

agua y caminar

  • Caminar cada vez que podemos es importante, ya que al usar auto o ascensores cada vez que nos plazca no solamente ayudarán a aumentar nuestra panza, sino que además ayudaremos a contaminar el planeta más fácilmente liberando gases tóxicos a la atmósfera o gastando más energía de la que ya podemos producir sin dañar el planeta. Caminar nos mantiene en forma de la manera mas natural.

dientes sonrrisa

  • Cepillarte los dientes todos los días, y mejor si es con una crema blanqueadora, es una muy buena idea. No solo por higiene personal, sino porque si lo haces diario será más dificil para los dientes el desteñirse o tomar este color amarillento que queda horrible. La salud de tus dientes es la salud de tu vida misma.

Actor y Musico

Es así de fácil, lo mas lógico te mantiene sano y lindo por siempre


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