Claves para lucir una sonrisa 10

Brad Pitt

Vivimos en una sociedad en la que la imagen es fundamental para cualquier cosa. Una sonrisa bonita no solo queda bien en una fotografía o para ligar, sino que puede ser vital para transmitir confianza en una reunión para cerrar un trato o para afianzar una venta. Hoy te damos unas cuantas claves para lucir una sonrisa 10.

1. Tener una correcta higiene bucondetal. La prevención es fundamental, y por eso, para mantener una sonrisa bonita, debemos mantener nuestra boca en perfecto estado. El uso de dentrífico, el cepillado de los dientes tras las comidas o el hilo dental son claves para mantener el buen estado de nuestra dentadura.

2. Visitas al dentista. La visita al odontólogo debe realizarse al menos una vez al año para mantener nuestra boca en buen estado. La prevención y el tratamiento de las enfermedades bucodentales son clave para mejorar nuestra sonrisa y ofrecer nuestra mejor imagen a los demás.

3. Utiliza brakets. El uso de brakets y bandas elásticas se han popularizado enormemente en los últimos años para corregir los defectos de la dentadura, mejorando nuestra imagen y el masticado de los alimentos.

4. Atención a las encías. Uno de los mayores problemas bucodentales suele ser el mal estado de nuestras encías. Entre las principales afecciones que pueden ayudar a desmejorar nuestra sonrisa, destacan las encías sangrantes, la gingivitis periodontitis.

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5. Cuidado con los labios. Tras la dentadura, el cuidado de los labios influye de forma determinante en la sonrisa. Además de la forma o el grosor natural de los labios, hay mucho que podemos hacer por ellos. Protegerlos del sol tanto en la playa como en la nieve o hidratarlos correctamente son dos de las cosas que podemos hacer para contrubuir a tener una sonrisa bonita.

6. Mantén una dieta equilibrada. Ya lo dicen. Al final, somos lo que comemos, y en el tema de la boca, la dieta es igualmente importante. Hay que tomar muchos productos frescos y naturales, con una dieta rica en calcio y vitamina D. Además, hay que evitar alimentos con un exceso de azucar como las chucherías, ya que fomentan la aparición de caries o de la placa dental.

7. Evita los malos hábitos. Si quieres tener una bonita sonrisa, y evitar las manchas en los dientes, evita fumar. La nicotina puede provocar la pigmentación del esmalte o la gingivitis en las encías.


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Cuidado Personal

Nacho

Zaragozano, blogger, emprendedor, amante del arte, la moda, y de los pequeños placeres que nos da la vida. Además, soy generador de contenidos y... Ver perfil ›

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