La insolación, también llamado “golpe de calor”, se produce ante la exposición directa y prolongada, sobre todo en la cabeza, de la radiación solar.

Los síntomas principales de la insolación son:

• Dolor de cabeza
• Nauseas
• Vómitos
• Estado de debilidad general
• Pulso débil
• Respiración más lenta de lo normal
• Elevación de la temperatura corporal
• Sensación de vértigo
• Calambres musculares
• Deshidratación
• Alteraciones visuales y auditivas
• En casos extremos, produce pérdidas de conciencia y convulsiones.

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Las pestañas son pelos y como todos los pelos, en determinada época se caen con mayor frecuencia. Esto es totalmente normal ya que se debe a la renovación, pero si las pestañas se caen con mayor frecuencia que la normal, debemos prestarle atención.

Hoy en día, muchos hombres usan máscara para pestañas. Una de las causas por la cual se pueden caer con mayor frecuencia las pestañas es debido a este rímel, la forma de aplicación y también, la forma de desmaquillarte. Si para dejar arqueadas las pestañas usas un rizador, entonces también presta atención a la forma de usarlo, ya que si tienes pestañas débiles, con el uso del rizador puedes lastimarlas.

Otra de las principales causas de la caída de las pestañas (al igual que el resto del cabello) es el estrés. Antes de iniciar un tratamiento para la caída de las pestañas, debes atacar el problema de raíz y ver que situaciones te generan estrés. Luego consulta con un dermatólogo para que sea él quien te aconseje el mejor tratamiento.

Si estas haciendo dieta o tienes una forma de alimentarte mala, entonces también debes tener en cuenta esto, ya que puede ser que estés escaso de alguna vitamina o mineral y por eso se te cae excesivamente el cabello o, en este caso, las pestañas.

Por último, te daré un consejo para que refuerces tus pestañas. Aplica sobre ellas aceite de ricino para fortalecerlas. Hazlo durante las noches, luego de una limpieza facial, durante algunas semanas y verás como tus pestañas estarán más fuertes y sanas, cayéndose mucho menos.

Cuando hace calor o cuando hacemos mucho ejercicio, es normal que sudemos.

El sudor se produce como una forma de equilibrar el calor superficial del cuerpo al producirse la evaporación del agua.

Muchas veces este sudor tiene mal olor… ¿queres saber porque?

Aunque te sorprenda, el sudor no tiene olor. Se produce mal olor cuando se encuentra sobre la piel durante mucho tiempo y en contacto con las bacterias que están sobre la piel.

Estas bacterias desprenden gases que son los causantes del mal olor en zonas criticas como las axilas, las manos, la cara y los pies. Otra causante puede ser el tipo de alimentación que se ingiere, la presencia de hongos, restos de desodorantes, jabones y células muertas en la piel.

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Hoy hablaremos de una nueva enfermedad que lleva un nombre bastante peculiar pero que afecta a muchas personas. Se trata del Síndrome de Piernas Inquietas (SPI) y consiste en la realización de movimientos rápidos, repetidos, bruscos e inquietos de las piernas mientras se está durmiendo o se está haciendo algún movimiento en particular.

Quienes padecen esta enfermedad la describen como que las piernas se sienten incomodas cuando se está acostado o sentado, acompañado de una sensación desagradable en las piernas, con hormigueo o ardor. Entonces el movimiento ayuda a que esa sensación desaparezca y a sentirse mejor.

En la mayoría de los casos, no hay una causa conocida del SPI, en otros, puede ser un síntoma de alguna enfermedad como la anemia. La cafeína, el tabaco y el alcohol pueden empeorar los síntomas.

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El codo de tenista, o también llamado epicondilitis, es una lesión que afecta a los músculos y tendones de la cara lateral externa del codo. Aparece con mayor frecuencia en personas mayores a 30 años.

Se llama de esta forma porque se produce muy seguido en personas que practican ese deporte. Se ocasiona por el sobreesfuerzo y contracción repetida de las fibras musculares, generando tensión y una posible lesión.

Los principales síntomas de esta lesión son:

• Dolor intenso en la zona afectada, que puede irradiarse hasta el hombro, sobretodo cuando supone agarrar un objeto.
• Inflamación en la zona.
• La mano se queda sin fuerza, se produce una merma en los reflejos y rigidez matinal.

Si esta dolencia no se trata adecuadamente puede derivar en graves problemas de movilidad con el codo. Normalmente no se utilizan tratamientos no quirúrgicos, pero de forma preventiva se recomienda reducir las actividades que produzcan dolor y utilizar codera elástica.

Para calmar el dolor, se recomienda el reposo, tomar analgésicos o antiinflamatorios y la aplicación de hielo (20 minutos cada 3 o 4 horas, durante 2 o 3 días).

Muchas parejas que no pueden tener hijos recurren a diversos tratamientos de fertilización para poder lograrlo. Cuando el causante de la infertilidad es el hombre, pueden acudir a la reproducción asistida mediante la donación de semen.

La donación de semen es un acto voluntario y solidario mediante el cual, un varón sano, mayor de edad y con una excelente calidad de semen, realiza una cesión de sus gematos para que sean utilizados en un centro de reproducción autorizado con la intención de lograr embarazos en mujeres que lo necesiten, ya sea por problemas de infertilidad o porque no tienen pareja masculina.

¿Quienes pueden utilizarlo?

• Parejas heterosexuales con ausencia de espermatozoides, con pocos o anormales.
• Cuando el padre puede transmitir trastornos genéticos o enfermedades contagiosas.
• Fallos repetidos en tratamientos de reproducción asistida al utilizar el semen de la propia pareja.
• Mujeres sin pareja masculina u homosexuales.

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El crackberry es una de las adicciones que crece y está relacionada con el uso indiscriminado del blackberry (o cualquier otro smartphone).

El BlackBerry o el iPhone son excelentes aparatos de esta era que combinan el uso del celular con la capacidad de enviar mails, uso del Word, Excel, leer noticias, participar en redes sociales, compartir notas y calendarios, etc.

En personas ansiosas o súper exigentes, el uso del blackberry pueden convertirse en una de las principales síntomas de una adicción al trabajo y una excelente excusa para postergar la vida personal.

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¿Cómo saber si eres un comprador compulsivo? Es muy simple… Si sos de los que van al shopping y no puedes resistirte a comprarte algo, siempre estas con las prendas de última moda o llenas tu guardarropas de cosas innecesarias, entonces consíderate un shopaholic.

Muchas veces esta adicción nos lleva a comprar cosas que no podemos pagar y, de esta forma, meternos en deudas impresionantes solo por comprar cosas.

Aunque en un principio esta adicción era más de las mujeres, en los últimos años ha crecido considerablemente aquellos hombres que se convierten en adictos a las compras.

Este es una trastorno psicológico cuyo núcleo central es la compulsión a realizar gastos no necesariamente esenciales, de manera continua e irrefrenable. Este impulso, acompañado de una elevada ansiedad, solamente se alivia una vez realizada la compra.

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Aunque no lo creas, tomar mucha agua diaria es peligroso. Hace un tiempo hemos escuchado que en Inglaterra una mujer que murió porque seguía una rigurosa dieta y que la acompañaba con más de 4 litros diarios.

Entonces nos preguntamos… ¿cuánta agua habría que tomar por día? Sabemos que nuestro cuerpo está compuesto por agua y que este líquido es vital para el funcionamiento del mismo, pero todo exceso beber mucha agua puede ser perjudicial para la salud.

Lo que causa el exceso de agua es un trastorno llamado hiponatremia. Este trastorno consiste en beber agua en exceso para perder peso, generando varios problemas de salud: alteración del equilibrio eléctrico produciendo un trastorno en la función de los órganos.

Las primeras manifestaciones de una hiponatremia tienen que ver con:

• Anorexia
• Letargo
• Apatía
• Nauseas
• Desorientación

Para mantener un correcto equilibrio en el organismo, hay que beber entre 2 y 2.5 litros de agua diarios. Esta ingesta debe ser repartida a lo largo de día, nunca de golpe porque ocurriría lo mismo.

Aunque la infección urinaria se da más comúnmente en las mujeres, muchos hombres también pueden sufrirla.

Tener una infección urinaria significa que existen gérmenes patógenos en la orina y se da por una infección en alguna parte del tracto urinaria (uretra, vejiga, riñón o próstata). Aunque muchas veces la infección urinaria es asintomática, muchas otras pueden presentar fiebre, muchas ganas de orinar, pérdida involuntaria de pis, dolor al miccionar, entre otros.

En el caso de los hombres, los mayores de 50 años son los más propensos a sufrir una infección urinaria debido al agrandamiento de la próstata.

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