Según una investigación publicada en Proceeding of the National Academy of Science, en la palma de nuestra mano residen alrededor de 150 tipos diferentes de bacterias y otra cosa bien curiosa, es que las mujeres poseen una cantidad mayor de estas bacterias con respecto a los hombres.

Esto tiene que ver con el grado de acidez de la piel, donde en los hombres ese grado es mayor, por lo que las bacterias sobreviven menos tiempo en ese ambiente.

Otra de las fases de este estudio, es que el lavado regular de las manos no tiene un impacto en la cantidad de microbios que presentan las manos. Lavarse las manos con jabones antibacterianos es la forma más efectiva de minimizar el riesgo de enfermedades, porque este tipo de jabones ataca a los microbios más dañinos.

Así ya sabes… tiren el jabón normal y reemplazenlo por el antibacteriano, de esta forma podremos evitar varias enfermedades.

Un estudio norteamericano aseguró que disfrutar de las canciones favoritas trae beneficios al sistema cardiovascular.

Este estudio fue realizado por la Facultad de Medicina de la Universidad de Meryland, la misma que años atrás demostró la relación entre la risa y las enfermedades coronarias.

Michael Miller, encargado de la investigación, señalo que como pudieron demostrar que la risa es buena para la salud del corazón, empezaron a buscar si otras emociones tenían el mismo efecto.

Los resultados de este estudio arrojo que el diámetro de los vasos sanguíneos se ensanchan un 26% cuando escuchaban sus canciones preferidas, mientras que la música triste u otros ritmos que no eran de su agrado solo lo hizo crecer un 6%.

Por lo tanto… hay que reirse escuchando la música que más nos gusta… de esta forma tendremos un corazón sano.

La Artritis sucede cuando los huesos de nuestro cuerpo se desgastan. Antiguamente, la artritis afectaba solo a los ancianos, pero actualmente afecta a todos sin distinción de edad. Esto significa que un joven puede padecer la artritis. Además, antes se creía que esta enfermedad solo afectaba a las mujeres, pero hoy es sabido que también afecta a los hombres en buena medida.

La artritis puede atacar las articulaciones de cualquier parte del cuerpo. Pero las partes más comunes son columna, rodilla y hombros. La artritis puede causar inflamación, calor, y enrojecimiento en las articulaciones dañando lentamente las articulaciones.

Continuar leyendo »

Llego el verano y, al estar un poco más destapados y con menos ropa, podemos visualizar mejor la piel de nuestro cuerpo.

Es importante conocer como examinar la piel ya que una consulta a tiempo puede llevar al diagnostico temprano de cáncer de piel.

• Colócate desnudo en una habitación con buena luz para revisar toda tu piel de la cabeza a los pies.
• Comienza por la cara sin olvidarte de las orejas, utiliza el espejo de mano para verlas por detrás.
• Continúa el autoexámen por el cuero cabelludo. Puedes ayudarte con un secador de pelo y con el espejo de mano.
• Prosigue examinando los costados del cuerpo con los brazos levantados para ver las axilas y los antebrazos. Los hombres deberán tener la axila seca y se recomienda que revisen la piel por debajo del vello.

Continuar leyendo »

Los celos son una respuesta emocional, mental y conductual que surge ante la percepción de parte de la persona “celosa” de una amenaza externa que pone en peligro una relación personal importante con la persona “celada”.

Ante un ataque de celos es conveniente que llegues al punto central de la causa y puedas hablarlo con la otra persona (celada), no vaya a ser que te pase como el siguiente video. En caso que sientas que tus celos son mas fuertes que tu persona es conveniente que visites a un profesional.

El consumo excesivo de sal es muy perjudicial para la salud, por eso hoy te traeremos un listado de mitos y verdades acerca del consumo de este condimento.

El sodio es indispensable para nuestro organismo
Sí, es uno de los elementos minerales para vivir. Participa activamente en el buen funcionamiento de los músculos y del sistema nervioso.

El exceso de sal puede provocar hipertensión
En efecto, el consumo desmedido de sal estrecha las vías de paso de las pequeñas arterias y puede hacer que las glándulas segreguen determinadas hormonas que contraen las arterias, elevándola presión de la sangre que fluye por ellas.

Continuar leyendo »

Ya sean en estas fiestas que estamos pasando, como en cualquier otra celebración, cumpleaños o aniversario, el alcohol siempre está presente y de la que, muchas veces, se suele abusar. Si abusamos del alcohol, a la mañana siguiente tendremos la odiada resaca.

Ya hemos hablado de como eliminar la resaca, pero para no tenerla hay que saber tomar con precaución y sabiendo que efectos tiene el consumo de alcohol sobre nuestro organismo.

Si en la Navidad has consumido mucho alcohol o piensas hacerlo en el Año Nuevo, entonces debes saber que al otro día deberás realizar una dieta depurativa para eliminar el alcohol del cuerpo. Esta dieta consiste en consumir verduras y frutas en abundancia, cereales, lácteos o frutos secos, evitando forzar el organismo en el proceso digestivo. También debes acompañar esta dieta con un consumo abundante de liquido, más precisamente de agua. Sino también puedes consumir jugos de frutas o verduras, que también nos aportarán vitaminas necesarias para reponernos de la intoxicación etílica.

Te damos estos consejos para que al otro día de una fiesta no sufras los efectos de una resaca, pero lo más recomendable es que no te pases con el alcohol y si lo haces, nunca debes manejar.

Casi todas las personas hemos sufrido de acidez alguna vez en nuestra vida. Se reconoce como esa sensación de ardor, dolor o a veces de hambre, que se percibe en la “boca del estómago”, o que sube por detrás del esternón.

Como la mayoría de los síntomas gastrointestinales, se presenta en múltiples enfermedades, si bien las más frecuentes son las debidas a la irritación de la mucosa gástrica (gastritis), a úlceras del estómago o del duodeno, o a reflujo del ácido clorhídrico del estómago al esófago. La toma de analgésicos (sobre todo por automedicación o exceso en la toma) y el estrés son dos de las principales causas que provocan estos disturbios. Lee estos consejos para prevenir su aparición o aliviar sus síntomas.

Continuar leyendo »

Muchas veces hemos hablado de los preservativos y del sexo seguro, pero nos han llegado varias preguntas acerca de que si era más seguro utilizar dos condones juntos en vez de uno que decidimos realizar un artículo al respecto. Colocarse dos preservativos durante el acto sexual no es lo mismo que colocarse dos abrigos cuando hace frío. Este principio tan elemental no se aplica en el tema de los preservativos.

Hay muchas personas que creen que colocando dos preservativos juntos obtendrán mayor nivel de seguridad ante enfermedades de transmisión sexual y ante el embarazo, pero esto no es así.

El material con el que está hecho el condón es mayoritariamente látex, que ofrece una protección para la pareja. El látex, en optimas condiciones de conservaciones, forma una superficie lisa, lubricada y que puede deslizarse fácilmente. Si colocamos otro preservativo por encima, se producirá tal grado de fricción que se rompería con mucha facilidad, por lo tanto, el usar dos condones juntos es menos seguro que usar uno solo.

La transpiración es una reacción natural de nuestro organismo ante el calor. Todos los hombres e incluso las mujeres la sufren en menor medida. Sin embargo, hay quienes transpiran excesivamene en forma permanente en axilas, pies y manos.

Para esto, existe un spray llamado “Hydrofugal Fuerte” que reduce la actividad de las glándulas sudoríparas sin irritar la piel. El spray, que se coloca una vez al día luego de bañarse, comienza a producir sus efectos a la semana de haber comenzado el tratamiento. Ademas de aplicarte este medicamento es recomendable usar desodorante en barra para no irritar tus axilas.

A pesar de que “Hydrofugal Fuerte” se consigue en farmacias es imprescindible que visites a tu dermatólogo antes de comenzar a usarlo.