Es una gran pregunta… sabemos que la piel envejece, pero no sabemos muy bien porque. Muchas investigaciones indican que hay dos tipos de envejecimiento cutáneo: el causado por los genes (llamado intrínseco), y el producido por factores ambientales (llamado extrínseco).

Envejecimiento intrínseco:
Es el proceso natural de envejecimiento y por lo tanto, es continuo. Normalmente comienza a los 20 años, cuando la producción de colágeno disminuye, la elastina tarda más en retraerse y el mecanismo de renovación de la piel se enlentece ligeramente.

Los signos del envejecimiento intrínseco son:

• Arrugas finas
• Piel delgada y transparente
• Perdida de grasa hipodérmica (mejillas hundidas, ojeras y pérdida de firmeza en manos y cuello).
• Los huesos se hacen menos visibles, por una disminución en los mismos, lo que produce flojedad en la piel.
• Piel deshidratada
• Inhabilidad de sudar
• Perdida de cabello
• Uñas más finas, desaparece la medialuna y se forman canales en las mismas.

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Hace unos años, si un hombre manifestaba la necesidad de cuidarse la piel, el cabello o su apariencia física, era tildado de raro. Hoy, gracias a dios, esto es muy diferente y los hombres se cuidan igual que lo hacen las mujeres, sin que esto signifique nada extra.

Muchas veces hemos hablado de como tener la piel o el cabello radiante, pero hoy nos centraremos en cómo mantener tu piel bien cuidada gracias a la gran ayuda de Clinique.

Clinique ha creado un sistema de 3 pasos que nos dará como resultado que la piel no pierda esa naturalidad que caracteriza al hombre. Solo 3 pasos, 3 minutos al día para limpiar, exfoliar e hidratar la piel.

• Paso 1: Limpiar con el jabón facial: Líquido o en barra, nuestro jabón facial es la manera más eficaz de eliminar la grasa y la suciedad. Limpia sin resecar. La piel se siente fresca y confortable. Elija su fórmula: Regular Strength para pieles mixtas o secas y Extra-Strength para pieles grasa o muy grasas.
• Paso 2: Exfoliar con la loción exfliante Scruffing Lotion: Elimina la acumulación diaria de células muertas para conseguir una piel más limpia y unos poros sin obstrucciones. También beneficia la zona de la barba, propensa a tener problemas de manchas y pelos enquistados. Disponible en dos intensidades.
• Paso 3: Hidratar con la loción o el gel hidratante: Suaviza y elimina la sequedad. Después de la loción exfoliante Scruffing Lotion, aplíquela suavemente sobre la cara y el cuello, o en cualquier zona de la piel que sienta seca.

Cada producto está personalizado para el tipo de piel, hipoalérgenico y sin perfume.

La caspa es algo muy molesto. Se forma por la resequedad del cuero cabelludo y muchas veces suele ser acompañada de enrojecimiento e irritación.

Para tratar la caspa existen en el mercado gran variedad de productos especializados, pero muchas veces el pelo se vuelve resistente a estos shampoos y hay que recurrir a otros tratamientos. Hoy en Hombres con Estilo te daremos una gran solución y que además actúa de noche, mientras dormís.

Antes de acostarte, mezcla en una taza una cucharada de aceite de romero y una cucharada de aceite de oliva. Con la yema de tus dedos frota la mezcla sobre tu cuero cabelludo. Luego ponte una gorra de baño de plástico sobre tu cabeza y anda a dormir. A la mañana siguiente, lava tu pelo con el shampoo diario y enjuagalo bien.

Haz este tratamiento una o dos veces al mes y comprobaras los resultados.

¿Conoces algún otro remedio casero para combatir la caspa?

Levantarse a la mañana y ver la almohada repleta de pelos es una pesadilla que viven hombres de todas las edades. Y el mal momento puede ser aún peor cuando los mechones empiezan a multiplicarse en todos los rincones de la casa, apareciendo también en duchas, peines o cepillos.

Las famosas “entradas” de la frente crecen con el pasar de los días en la imagen que nos devuelve el espejo y la preocupación empieza a ser desesperante. Y, como si fuera poco, el problema de la caída del cabello avanza atacando cada vez a los más jóvenes, sin distinguir género o edad.

Según lo consultado por un especialista, lo normal es que se caigan entre 30 y 40 pelos por día. El pelo es un órgano con vida por lo que nace y muere, por lo tanto es normal que durante el lavado se caigan algunos.

El problema empieza cuando se caen más de 40 pelos por día. En ese caso, lo primero que hay que hacer es consultar al médico, acudiendo a la consulta con el pelo sin lavar ya que el cabello se cae durante el enjuague e ir con el pelo limpio no sirve de nada.

El paso siguiente es determinar de donde se cae el pelo. Si es de todos lados, significa que se trata de una alopecia difusa, frecuente después de un shock emotivo, parto, enfermedad con fiebre elevada u operación.

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L’Oréal era una marca enfocada al publico femenino. Dentro de sus productos podías encontrar todo lo referente a cosmética tanto para la piel y el cabello. De unos años atrás hasta hoy, el publico masculino comenzó a interesarse en el cuidado personal y eso hizo que muchas marcas comenzarán a lanzar productos especialmente diseñados para nosotros. Y hoy hablaremos sobre uno de esos productos.

La firma francesa L’Oréal ha lanzado una línea de coloración especialmente pensada para los hombres. Se trata de la linea llamada “Excell 5″, una gama de productos de coloración para atenuar las canas.

Este producto es una coloración tono sobre tono que cubre cabellos canosos sin perder la naturalidad. Esta coloración actúa disminuyendo el color grisáceo del cabello y atenuando progresivamente a lo largo de 4 semanas.

La gama está compuesta por 7 tonos distintos, en textura gel sin amoniaco. De esta forma podrás acabar con las canas, pero nadie notará que te tiñes…

Una de las cosas que más les interesa a los hombres -en cuanto al cuidado personal- es el afeitado. Pero ahora, cambiaremos de tema y hablaremos sobre qué cosas no debes hacer luego del afeitado.

• Perfumarse: luego del afeitado no debes colocarte perfumes que tengan como base el alcohol ya que solo conseguirás que te arda (y mucho) y además irritarás tu piel.
• No uses jabones perfumados antes de afeitarte: estos pueden llegar a modificar la fragancia de tu loción aftershave y el resultado puede ser poco agradable al olfato.

Puedes usar lociones aftershave que vengan acompañado con el perfume que utilizas. Lo ideal es que tengas, como en los perfumes, una según la temporada.

Muchos de nosotros nos afeitamos usando cuchillas, pero si no mantenemos esas cuchillas en buen estado, nos lastimarán el rostro. Entonces es ahí en donde parte nuestro artículo, haciéndonos una sencilla pregunta, ¿cada cuánto cambiar las cuchillas de afeitar?

Las primeras pasadas usando una cuchilla nueva es una delicia para nuestro rostro. No lastiman, no irritan y no dejan pelos enquistados. Pero pasando los días, estas cuchillas ya no se deslizan con fluidez y ahí comienzan los cortes y también los pelos enquistados.

El momento de cambiar de cuchilla es relativo a cada uno. Hay quienes usan la misma cuchilla durante meses y hay quienes no lo aguantan más de 4 días.

Pero si quieres saber que cosas debemos tener en cuenta, debes seguir leyendo…

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La tensión muscular es una reacción natural del cuerpo ante el excesivo nivel de estrés. Ante dicha exposición, nuestros músculos quedan agotados, dando como resultado los dolores musculares.

Entre los síntomas más habituales se encuentra:

• Dolor de cabeza,
• Insomnio,
• Dolor muscular

Si los síntomas no se tratan a tiempo, puede convertirse en una situación crónica. Para evitar la tensión muscular, debemos intentar relajarnos, recurriendo a la respiración profunda por la nariz y expulsarlo por la boca.

Tanto el tai chi como el yoga son disciplinas orientales que ayudan a conseguir una unión armónica entre la mente y el cuerpo y ayuda a eliminar la tensión muscular.

¿Sufres de tensión muscular? ¿Cuál es el factor desencadenante?

Hoy estoy agotado. Ya se que es la mañana, pero hoy mi día empezó muy temprano y seguramente terminará tarde. Y esto se repite desde hace algunos días, imposibilitandome el poder dormirme temprano. Si estás de mi lado, seguramente te interesarán estos simples consejos para poder relajarme antes de irme a dormir.

• Realiza estiramientos: son esos ejercicios que aprendes para relajarte; hacer giros con la cabeza, rotación de los hombros, estiramiento de brazos, etc. Dedicale algunos minutos.
• Cierra los ojos y cuenta lentamente hasta 10.
• Concéntrate en respirar correcta y lentamente: coloca las manos sobre el vientre, respira lenta y profundamente, de forma que al tomar al aire el abdomen se hinche y luego suelta el aire lentamente.
• Escucha música suave y relajante, que ayude a desconectarte. Existen cds específicos para favorecer el sueño basados en el ruido del agua, el viento, etc.
• Podrás realizar un baño de inmersión con agua caliente. Si no tienes bañera, hazte una ducha de agua caliente.
• Propicia un ambiente apto para poder dormir bien, donde no haya ruidos estridentes o molestos, donde no haya luz que moleste y la temperatura sea acorde (ni muy fría ni muy caliente).

Espero que estos consejos nos ayuden a poder dormir bien. Yo los aplicaré mañana. ¿Tu tienes algún consejo para poder relajarte antes de dormir?

Siempre hablamos del cuidado que debemos tener en tu piel o en los ojos durante el verano, cuando estamos en la playa o al aire libre, pero no hemos hablado de los cuidados que debemos tener si estamos en la nieve.

Aunque aún nos quedan algunos meses de calor, hay países que están en medio del invierno y muchos de ellos disfrutan de los deportes de nieve o se encuentran en ciudades que viven nevadas.

En HombresconEstilo.com te damos algunos consejos que debes tener para cuidar tus ojos y piel de la radiación reflejada por los cristales de nieve.

• Exponerse al sol sin protección durante la práctica de deportes en la nieve puede originar importantes quemaduras en córnea, retina y cristalino, provocando conjuntivitis, úlceras crónicas y la aparición prematura de cataratas.
• Para el cuidado de la vista es necesario el uso de gafas que tengan filtros adecuados para evitar el traspaso de la radiación ultravioleta a los ojos. El filtro debe ser especial para la nieve y en altitudes superiores a los 1500 metros.
• En cuanto al cuidado de la piel, debes colocarte cremas con alto factor de protección solar. Las zonas que debes proteger son: la nariz, orejas y pómulos. También debes aplicar un labial con fotoprotector para el cuidado de los labios y reaplícalo a menudo.
• Después de la exposición a la nieve, colocar crema, gel o bálsamo hidratante para calmar las rojeces producidas por el sol.