Beneficios del jugo de aloe vera

Propiedades del jugo de aloe vera

Todos conocemos los grandes beneficios del aloe vera para la cosmetología y la salud si se lo utiliza de forma tópica, pero también cada día es más común consumir su jugo, lo cual redunda en una serie de beneficios para el organismo que van desde un gran aporte de nutrientes, hasta servir como desintoxicante.

En este sentido, han surgido muchos productos naturales que comercializan el jugo de aloe vera y que pregonan sus beneficios, pero lo mejor, antes de sumarlo a tu dieta, es consultar con un medico o farmacéutico de confianza para determinar qué marca o producto es el más adecuado. 

Para comenzar, es de destacar el alto contenido vitamínico que posee el jugo de aloe vera, pudiéndose encontrar en él las vitaminas A, C y E, además del grupo de vitaminas B1, B2, B3, B6 y B12.

Con respecto a los minerales, aporta cantidades significativas de hierro, magnesio, acido fólico, selenio, zinc, cobre y cromo, entre otros.

También es de destacar el aporte en aminoácidos del jugo de aloe vera. Existen 23 aminoácidos en total, de los cuales 22 se encuentran en este producto, siendo 8 de ellos indispensables para el desarrollo de diversos procesos orgánicos del cuerpo.

Su contenido en adaptógenos también lo hace útil en aquellos casos en que los cambos de ambiente o de estaciones producen efectos negativos en el organismo, ya que el jugo de aloe estimula una mejor adaptación a estos cambios.

Así mismo, el jugo de aloe vea puede ser consumido con fines desintoxicantes, especialmente en lo que refiere al colon, ya que promueve la eliminación de sustancias perjudiciales del organismo.

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