Beneficios de la pimienta para adelgazar

Propiedades de la pimienta para adelgazar

Aunque sabemos muy bien que la mejor forma para bajar de peso es siguiendo una dieta saludable y practicando mucho ejercicio, también es cierto que existen pequeños trucos que pueden ayudarnos a adelgazar, como puede ser el caso de condimentar nuestras comidas con un poco de pimienta.

Así es, de pimienta, ya que se ha descubierto que éste típico ingrediente para saborizar los alimentos puede ser un importante agente para la quema de grasas

La investigación fue publicada por el Agricultural Food and Chemistry, y en ella se establece el poder de la pimienta para optimizar la reducción de la grasa corporal, lo cual se debe a la acción de la piperina, una sustancia predominante en la pimienta, que, además de evitar el desarrollo de las células grasas, también ayuda a su eliminación.

Pero aunque la efectividad de la pimienta para quemar grasa está comprobada, esto no significa que debas inundar tus comidas con este condimento, sino que la mejor forma de implementar la pimienta dentro de tu dieta es de forma moderada, acompañándola de una dieta saludable y de un entrenamiento físico adecuado.

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