Alimentos que nos protegen del cáncer pancreático

Ya sabemos que si mantenemos una dieta balanceada podemos contribuir a la prevención de tener enfermedades y hoy hablaremos de algunos alimentos que ayudarían en la prevención de tener cáncer de próstata.

Hace unos días hemos empezado a hablar de este tema, para que todos los Hombres con Estilo tomen conciencia y sepan que es una enfermedad que nos puede matar. Solo para prevenirla, los hombres mayores a 45 años deben hacerse un chequeo mensual (así como las mujeres van al ginecólogo) en el urólogo.

Ahora bien, para disminuir el riesgo de contraer esta enfermedad, tendremos que incluir a nuestra dieta los siguientes alimentos:

  • Granada: esta fruta contiene un alto contenido de antioxidantes y fitoestrógenos, que ayudan a proteger los tejidos de la formación de tumores.
  • Tomate, Sandia y Pomelo Rosado: alimentos que tienen un alto contenido en licopeno que produce un efecto protector en la próstata.
  • Hortalizas Cruciferas: a este grupo de hortalizas donde podemos ver: repollos, repollitos de Bruselas, Brócoli y Puerro.

Llevar una dieta saludable con hábitos saludables te prevendrá del contagio de múltiples enfermedades.


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