Alimentos para combatir las caries

Como ya sabemos, los alimentos son los responsables directos de la formación de las caries. Por eso, en HombresconEstilo.com te enumeraremos aquellos alimentos que nos juegan en contra a la hora de tener una sonrisa envidiable.

Los alimentos son claves para evitar la aparición de las caries, pero también tiene mucho que ver los hábitos alimenticios que tomemos. Cepillarse los dientes después de cada comida es la respuesta a todas nuestras dudas.

Pero hablando de los alimentos propiamente dichos, el azúcar es nuestro enemigo número 1. Por eso, cada vez que termines de comer o tomar algo dulce, inmediatamente lavarse los dientes. De esta forma el azúcar no quedará en la boca por mucho tiempo, haciendo propenso a la aparición de gérmenes que favorezca la aparición de caries. También los cereales refinados que solemos comer en el desayuno es otro de los alimentos en contra de las caries.

Una de las primeras causas que favorecen la aparición de caries es la falta de vitaminas A, C y D, así como de proteínas, calorías, fósforo o calcio; es decir, procura llevar una alimentación equilibrada.


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Un comentario

  1.   kNOox dijo

    la verdad es que necesitan escribir la informacion mas especificamente la verdad por ejemplo el basf es un producto que sirve para lo que esta arriba la verdad deberian de informar como lo compras en tiendas walmart o asi ok pero tooo lo demas es excelente

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