Alergias: el regreso

alergiasLlegó la primavera y con ella las alergias. A pesar de ser un tema delicado, siempre es bueno recordar que los afectados requieren mayor cuidado en ésta época y deben seguir una rutina de higiene e hidratación corporal con productos hipoalergénicos, que contengan avena para hidratar y nutrir la piel ya que suele secarse y lastimarse con facilidad.

Los cuidados básicos son los siguientes:

  • Debe evitarse el uso de jabones y detergentes.
  • Realizar baños cortos y con agua tibia.
  • Aplicar emolientes después del baño, cuando la piel esté aún húmeda
  • No exponer la piel enferma al sol.
  • Evitar cambios bruscos de temperatura.
  • Usar ropa de algodón.
  • La transpiración puede provocar prurito, por lo que debe regularse el ejercicio físico y las prácticas deportivas.
  • Restringir el consumo de alimentos alergénicos o histaminoliberadores.

La piel también puede sufrir estas alergias, por eso te pasamos un par de detalles para que tengas en cuenta si esto te pasa:

  • Usá cosméticos hipoalergénicos.
  • Tené un spray de agua termal. Es relajante, refrescante y hasta descongestivo.
  • Cuando te hagas una máscara en tu casa intentá no hacer nada más. Leé un libro o una revista, no hagas otra cosa. El efecto terapéutico es tan importante como el fisiológico para las irritaciones en el rostro.
  • Acordate de la dieta equilibrada. Muchas verduras y frutas crudas, que no pierden sus vitaminas y minerales, te ayudan también a balancear tu piel.
  • Usá protector solar siempre.

¿Sufres de alergias? ¿Que haces para evitar sus síntomas?


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Un comentario

  1.   GUSTAVO DANIEL dijo

    MI HIJO TIENE ALERGIA AL PROTECTOR SOLAR QUE PUEDO HACER SALIO DEL MAR Y ESTABA BROTADO SE SECO Y SE LE FUE INGRESO AL AGUA I IGUAL REACION TUVO POR LO QUE LO DEJE EN LA SOMBRA SE LE PASO Y NO VOLVIO AL AGUA

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