¿Qué es la lumbalgia?

El lumbago se caracteriza por un fuerte dolor en la zona baja de la espalda (también llamada lumbar) y se produce por la distención de los músculos ubicados en esa zona.

Las causas son varias y formas, siendo la más común el stress, el esfuerzo fisico o las malas posturas al caminar o sentarse.

Para la prevención de la lumbalgia, evitar movimientos bruscos, adoptar mejores posturas al caminar o sentarse, evitar el sobrepeso y algo fundamental, hacer ejercicios de calentamiento antes de hacer algún deporte.

Dependiendo del origen, el tratamiento va desde la aplicación de calor local, reposo y rehabilitación, pasando por las soluciones farmacológicas a través de antiinflamatorios y relajantes musculares y en casos serios sobre todo relacionados con la columna vertebral, la intervención quirúrgica. El tratamiento debe estar siempre controlado por un médico ortopédico.


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