¿Qué es el colesterol?

El colesterol es una sustancia que se encuentra en el cuerpo y se utiliza para proteger los nervios, formar tejido celular y producir hormonas. La mayor parte del colesterol es fabricado por el hígado, el resto lo genera la comida que ingerimos (como ser huevos, carnes y lácteos).

Existen diferentes tipos de colesterol: el malo o llamado LDL y el bueno también llamado HDL. El colesterol LDL liberan colesterol en el cuerpo mientras que el HDL remueven el colesterol del torrente sanguíneo. Demasiado colesterol LDL es malo para el cuerpo y un nivel alto de colesterol HDL es bueno. Un equilibrio entre los tipos de colesterol es lo necesario.

Los niveles de colesterol elevados en la sangre pueden aumentar el riesgo de enfermedades cardiacas. El aumento de colesterol no suele tener signos ni síntomas, pero puede detectarse con un simple análisis de sangre. Hay factores que hacen que tengamos colesterol alto si: tienen antecedentes familiares, sobrepeso, edad adulta, consumo de comidas grasosas.

Es posible disminuir el colesterol haciendo ejercicios diarios y una dieta balanceada, con mayor consumo de frutas y verduras. Dependiendo del nivel de colesterol, es necesario tomar medicamentos para su disminución.


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Un comentario

  1.   jessica dijo

    me gustarìa que tubiera informacion mas detallada aparte de lña general y me gustan mucho sus imagenes

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