¿Cómo superar los excesos de alcohol en las fiestas?

Ya sean en estas fiestas que estamos pasando, como en cualquier otra celebración, cumpleaños o aniversario, el alcohol siempre está presente y de la que, muchas veces, se suele abusar. Si abusamos del alcohol, a la mañana siguiente tendremos la odiada resaca.

Ya hemos hablado de como eliminar la resaca, pero para no tenerla hay que saber tomar con precaución y sabiendo que efectos tiene el consumo de alcohol sobre nuestro organismo.

Si en la Navidad has consumido mucho alcohol o piensas hacerlo en el Año Nuevo, entonces debes saber que al otro día deberás realizar una dieta depurativa para eliminar el alcohol del cuerpo. Esta dieta consiste en consumir verduras y frutas en abundancia, cereales, lácteos o frutos secos, evitando forzar el organismo en el proceso digestivo. También debes acompañar esta dieta con un consumo abundante de liquido, más precisamente de agua. Sino también puedes consumir jugos de frutas o verduras, que también nos aportarán vitaminas necesarias para reponernos de la intoxicación etílica.

Te damos estos consejos para que al otro día de una fiesta no sufras los efectos de una resaca, pero lo más recomendable es que no te pases con el alcohol y si lo haces, nunca debes manejar.


Categorías

Salud

Hombres con Estilo

Administrador de Hombres con estilo, una web dedicada al hombre de hoy. Si eres hombre y te preocupa tu salud, te gusta la moda y te apetece vestirte... Ver perfil ›

Escribe un comentario