¿Cómo combatir el dolor de pies?

Es sin dudas una de las partes del cuerpo que menos atención le prestamos y el cual es el que soporta todo el peso de nuestro cuerpo: eso son los pies.

De esta forma, muchas veces maltratamos nuestros pies, usando zapatos apretados o mismo con el sobrepeso. Por eso, para mantener los pies relajados y sanos, hoy te daremos algunos trucos para que puedas ayudarlos y sacar el dolor o irritación.

  • Hervir tres tazas de agua durante 10 minutos, añadirle hojas de menta y retirar del fuego. Cuando esta infusión esté tibia, la colocas en un recipiente grande como para que entren tus pies y los dejas remojar por 5 minutos. Después te enjuagas con agua fresca.

  • Dejar tus pies bajo un chorro de agua caliente durante un minuto y después con agua fría por otro minuto más. Debes hacer estos “golpes caliente-frío” durante 5 minutos, y terminar con agua fría.
  • Colocar una cucharadita de aceite de castor en los pies a través de masajes, este masaje tiene que realizarse en forma circular en las plantas de los pies y después apretando los dedos desde la base.

Poner en práctica estos consejos tan simples hará que te sientas mejor y que se alivie cualquier dolor que estén sintiendo tus pies.


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