¡Cuidado a la hora de acompañar el café con dulces!

cafeMuchas personas, luego de las comidas, toman una taza de café a modo de terminar las comidas y hacer la sobremesa. El café no aporta casi nada de calorías (salvo que lo tomes sin azúcar), pero si lo puede hacer si lo acompañamos con algo dulce.

En nuestro país esta muy instalado la figura del café y esto puede traernos problemas con el peso, sobretodo con los hábitos que rodean al cafecito.

Un estudio realizado en Estados Unidos y publicado en la revista New York City Department of Health and Mental Hygiene han llegado a la conclusión que aquellas personas que consumen cafés en Starbucks o alguna confitería diariamente, terminan consumiendo muchísimas más calorías extra, provenientes de los budines, muffins, medialunas, etc.

Por ello, si sueles tomar café luego del almuerzo o meriendas en una cafetería, no olvides dejar de lado aquellos alimentos indeseables para tu cuerpo.


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